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  आपने अक्सर लोगों को कहते सुना होगा कि रोजाना एक सेब खाने वाले व्यक्ति को डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ती है। इसके लिए यह कहावत  “An apple a day keeps the doctor away” बहुत प्रचलित है। आसान शब्दों में कहें तो रोजाना सेब खाने से व्यक्ति …

यह बात तो सभी जानते हैं कि सब्जियां हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं, हरी सब्जियों के सेवन से हमारा शरीर स्वस्थ रहता है. सब्जियां और फल हमारी सेहत को बरक़रार रखते हैं. पर क्या आप जानते हैं कि सब्जियों और फलों के साथ साथ उन के छिलके …

अक्सर डॉक्टर अच्छी सेहत बनाए रखने के लिए हमें फल खाने की सलाह देते हैं। पर क्या आप जानते हैं कि अगर ये फल सही समय पर ना खाएं जाए तो ये हमें फायदा करने की जगह नुकसान भी पहुंचा सकते हैं।ये भी पढ़े: पराग मिल्क फूड्स ने लांच किया है …