आज कल की दिनचर्या इतनी खराब हो गई है कि लोग बिना समय खाना खाने लगे हैं और बैठे-बैठे रहने से यह खाना सही तरीके से पच भी नहीं पाता और फिर आपके सामने मोटे जैसी समस्या पैदा होने लगती है और फिर हम पतले होने के लिए न जाने …
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