Tag Archives: अगर पीठ दर्द को जड़ से छूमंतर करना है तो ये आसन

ऑफिस में लगातार एक जगह बैठकर काम करने की वजह से अगर आपको भी कमर और पीठ में दर्द रहता है तो इस आसन को अपना दोस्त बना लीजिए। ये आसन न सिर्फ आपको कमर दर्द से राहत पहुंचाएगा बल्कि आपकी सेहत को भी फिट रखेगा।   पैरो के दर्द से छुटकारा पाने के लिए ये …

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