Tag Archives: सर्दी में तिल खाने के ये फायदे आपको कर देंगे हैरान

सर्दी में तिल खाने की सलाह तो सब देते हैं पर क्या आप जानते हैं कि ऐसा क्यों कहा जाता है? तिल का सेवन सेहत के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. यह विटामिन, मिंरल्स, कैल्शियम, आयरन, मैग्निशियम, फाइबर, कॉपर, जिंक प्रोटीन आदि से भरपूर है. इसमें कई बीमारियों को दूर करने …

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