किचन की इन तीन सब्जियों से ठीक करें अपने चेहरे के डार्क स्पॉट्स

हर महिला अपना काम बड़ी शिद्दत से निभाती है फिर चाहे वो किचन का हो या फिर ऑफिस का. इस चक्कर में वो खुद को ही भूल जाती है और नतीजा उनके चेहरे और सेहत पर साफ दिखाई देने लगता है. अक्सर किचन में काम करने वाली महिलाओं में स्किन प्रॉब्लम ज्यादा होती है. उनकी स्किन डल और डार्क दिखने लगती है. वो इसलिए कि किचन में रोजाना दिन में तेल मसालों के बीच खाना बनाना होता है. वहीं सफाई के दौरान चेहरे पर डस्ट जाना, धूप में सब्जियां लेना और सबसे बड़ा कारण स्ट्रेस इन सबसे भी चेहरे की रौनक चली जाती है.

दरअसल, हमारी स्किन पर रोजाना की थकान, डस्ट, तेल-मसालों का धुंआ ये सब बहुत ज्यादा हो जाते हैं और यही कारण है कि कई लोगों की स्किन पर दाग-धब्बे, डार्क स्पॉट्स और झाइयां समय से पहले दिखने लगते हैं. ये बहुत बड़ी समस्या नहीं है लेकिन इसको अनदेखा करने पर ये समस्या बड़ी बन भी सकती है. तो बाद के महंगे स्किन ट्रीटमेंट्स से बचें और पहले ही इस समस्या को पहचान कर उससे निजात पाएं. आज हम आपको स्किन समस्या से निजात दिलाने के लिए कुछ होम रेमेडी लेकर आए हैं.

आलू- आलू हर घर के किचन में पायी जाने वाली सब्जी है. ये हमारी स्किन के लिए भी लाभकारी है. आलू में एक खास एन्जाइम होता है. आलू के लस से चेहरे के काले दाग-धब्बे ख़तम होते हैं. ये फेस पर हुए पिम्पल को भी खत्म करता है. आप आलू को बिना किसी डाउट के अपनी स्किन केयर रूटीन का हिस्सा बना सकते हैं.

प्रयोग करें- आप आलू को कद्दूकस कर सकते हैं, या फिर उनका जूस निकाल सकते हैं. इस रस को अपने चेहरे पर लगा लें. ये काम आप रात को कर सकती हैं क्योंकि रात को आपकी बॉडी को फुल रिलैक्स मिलता है. इसे आप रातभर न रख कर आधे घंटे में धो सकते है.

टमाटर- टमाटर खाने और लगाने दोनों में ही बहुत फायदेमंद है. टमाटर में विटामिन-ए और बी के साथ ही पोटेशियम और मेग्नीशियम भी पाया जाता है. इस कारण ये सेहत और स्किन के लिए बहुत अच्छा है. टमाटर फेशियल के लिए भी अच्छा होता है आप इससे फेशियल भी कर सकती हैं.

प्रयोग करें-  टमाटर का रस लगभग 2 चम्मच और उसमें 1 चम्मच एलोवेरा जैल मिला लीजिए. इसके बाद पूरे चेहरे से गर्दन तक इसे लगाएं और 20 ले लिए छोड़ दें. फिर चेहरे को धो लें. और नार्मल पानी से धोएं. इसे आप सप्ताह में दो तीन बार प्रयोग कर सकती हैं. इससे आपके चेहरे पर रोनक आएगी और दाग-धब्बे भी खत्म हो जाएंगे.

खीरा- खीरे के बारे में तो सब जानते हैं. ये डार्क सर्कल्स को दूर करने में सबसे ज्यादा प्रभावी है. खीरे में फोलिक एसिड और विटामिन-सी पाया जाता है. खीरा इसके लिए बेस्ट विकल्प है. इसको डाइट में तो शामिल करें ही साथ ही सुंदरता को निखारने के लिए भी प्रयोग जरूर करें.

प्रयोग करें- 1 खीरे को घिसकर 1 चम्मच ओटमील पाउडर और 1 छोटा चम्मच शहद तीनों चीजें दाल कर अच्छे से मिक्स करें. फिर इसको चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट के लिए छोड़ दें. इसका फायदा आपको प्रयोग करने के बाद खुद ही दिखेगा.

By- कविता सक्सेना श्रीवास्तव