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– सेक्स लाइफ को बेहतरीन बनाने के लिए अंडों के साथ गाजर का सेवन करें। गाजर को आधे उबले अंडों में मिलाएं और इसमें शहद डालकर खाएं। महीने में एक या दो बार इसका सेवन करने से लाभ मिलेगा।
– अंडे में मौजूद विटामिन बी-5 और विटामिन बी-6 सेक्स लाइफ को दुरुस्त बनाने के लिए अच्छे माने जाते हैं। एक सर्वे में भी सामने आया था कि जो लोग फ्राइड अंडा खाने के शौकीन हैं वे सेक्स में अधिक रुचि रखते हैं यानी उनकी यौन इच्छाएं दूसरों के मुकाबले तीव्र होती हैं।
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– अगर गाजर खाना पसंद नहीं करते तो आप अदरक का इस्तेमाल कर सकते हैं। आधे उबले अंडों में एक चम्मच अदरक का जूस मिलाएं और रोज रात सोने से पहले इसका सेवन करें। जल्द ही आपको असर दिखेगा।
– महिलाओं के लिए अंडे का सेवन काफी फायदेमंद होता है। अंडे में मौजूद फोलिक एसिड और विटामिन बी-12 स्तन कैंसर को दूर रखता है। साथ ही ये भ्रूण विकसित करने में मदद करता है।
– अंडे के सेवन से मांसपेशियां मजबूत होती हैं। अंडे में मौजूद ओमेगा 3 फैटी एसिड शरीर में अच्छे कॉलेस्ट्रॉल का निर्माण करता है।
