खून की कमी को दूर करने के लिए रोज करे गर्म पानी के साथ काली मिर्च का सेवन

ये बात तो सभी जानते है की पानी का सेवन हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है,और काली मिर्च भी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है,पर क्या आपको पता है की अगर आप गर्म पानी के साथ कालमिर्च का सेवन करते है तो इससे आपके शरीर को दोगुने लाभ मिल सकते है. आज हम आपको गर्म पानी को कालीमिर्च के साथ में मिलाकर लेने के फायदों  के  बारे  में  बताने जा रहे है. गर्म पानी के साथ काली  मिर्च का सेवन करने से आपकी स्किन में भी निखार आता है.अगर आपको भी अक्सर आते हैं चक्कर, तो हो सकती है ये समस्या

1-अगर आप नियमित रूप से  सुबह खाली पेट में एक गिलास गर्म पानी के साथ कालीमिर्च का सेवन करते है तो इससे आपकी बॉडी में आयरन की कमी पूरी होती है जिसके कारण एनीमिया की बीमारी से बचाव होता है.
 
2-रोज़ाना गर्म पानी के साथ काली मिर्च को मिलाकर पीने से आपके शरीर से सभी प्रकार के विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते है,जिससे कब्ज़ की समस्या से आराम मिलता है.
 
3-ब्लड प्रेशर को कण्ट्रोल करने के लिए भी आप गर्म पानी के साथ कालीमिर्च का सेवन कर सकते है,काली मिर्च में भरपूर मात्रा में पोटैशियम मौजूद होता है जो आपके ब्लड प्रेशर को कण्ट्रोल में रखता रखता है. 

4-कालीमिर्च और गर्म अपनी में भरपूर मात्रा में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते है जो जोड़ों के दर्द की समस्या को दूर करने का काम करते है. 

5-नियमित रूप से कालीमिर्च और गुनगुने पानी को पीने से आपके शरीर का मेटॉबालिज्म लेवल बढ़ता है जिससे मोटापा तेजी से कम होता है.