सेहत: दिल के दौरे का खतरा कम करती है चॉकलेट, जानिए कैसे…

दिन में एक डार्क चॉकलेट बार खाने से दिल के आघात का खतरा 23 फीसदी तक घटता है। ब्रिटेन के वैज्ञानिकों ने एक नए अध्ययन में यह दावा किया है। आप मजे से चॉकलेट खा सकते हैं, क्योंकि वैज्ञानिकों का कहना है कि चॉकलेट दिल के दौरे के खतरे को घटाती है। यह भी पढ़े: नमक से बनाये अपनी स्किन को बेहद खूबसूरत…

शोधकर्ताओं का कहना है कि सप्ताह में 30 ग्राम चॉकलेट के दो से छह टुकड़े खाने से दिल सुरक्षित रहता है। 55,000 लोगों पर हुए अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि कोको में पाया जाने वाला फ्लेवोनॉयड रक्त वाहिकाओं की सेहत के लिए अच्छा है। 

विशेषज्ञों यह मानते हैं कि डार्क चॉकलेट दूध से बने उत्पादों की तुलना में ज्यादा फायदेमंद है। ब्रिटिश हार्ट फाउंडेशन के वरिष्ठ आहार विशेषज्ञ विक्टोरिया टेलर ने कहा कि कोको सेहत के लिए अच्छा है। इसके तमाम फायदे हैं।