शुगर को कण्ट्रोल करने के लिए करे आम के पत्तो के रस का सेवन

क्या आप जानते है की आम के साथ साथ उसके पत्ते भी हमारी सेहत के लिए फायदेमद होते है. मैगीफेरिन, गैलिक एसिड, पॉलिफिनॉल्स जैसे कई पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारन ये हमे सेहतमंद बनाने में मदद कर सकते है.

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1-आम के पत्तों में भरपूर मात्रा में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते है जो अस्थमा और डाइबिटीज जैसी बीमारियों मंं लाभ पहुंचा सकते है.आम के पत्तो में कुछ ऐसे तत्व मौजूद होते है जो ब्लड-शुगर के लेवल को कंटोल करते है.इसके अलावा आम के पत्तो का रस इंसुलिन को बढ़ाता है.और  ब्लड शुगर का लेवल घटाता है.

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2-अगर लिवर सम्बन्धी किसी समस्या से परेशान है तो आम के पत्तो का सेवन कर सकते हैं. इसके अलावा  इसकी पत्तियां पथरी की समस्या में भी फायदा पहुंचाती है.और किडनी को स्वस्थ बनाये रखती है.

3-आम के पत्तो के सेवन से कोलेस्ट्राल को कम किया जा सकता है.आम के पत्तो में भरपूर मात्रा में फाइबर और विटामिन सी पाया जाता है, जो कि कोलेस्ट्राल लेवल को कण्ट्रोल में रखने का काम करता है.