मेडिटेरेनियन डाइट में भरपूर मात्रा में फाइबर और एंटीआक्सीडेंट होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। मेडिटेरेनियन डाइट डिमेंशिया के खतरे को कम कर सकते है और संज्ञानात्मक स्वास्थ्य से जुड़े ब्लड मेटाबोलाइट्स को प्रभावित कर सकते हैं। क्या है मेडिटेरेनियन शैली का आहार मेडिटेरेनियन शैली की डाइट …

आज यानी 02 सितंबर को भाद्रपद माह के शुक्ल पक्ष की दशमी तिथि है। इसी तिथि पर सितंबर माह का पहला मंगलवार पड़ रहा है। धार्मिक मान्यता के अनुसार, मंगलवार के दिन हनुमान जी की पूजा करने से साधक के सभी संकट दूर होते हैं और हनुमान जी की कृपा …

मेष (Aries) स्वभाव: उत्साही राशि स्वामी: मंगल शुभ रंग: हरा आज का दिन आपके लिए लाभदायक रहने वाला है। आप दिल से लोगों का भला सोचेंगे, लेकिन लोगों इसे आपका स्वार्थ समझ सकते हैं। आपको कहीं ऊंचाई वाली जगह जाने से बचना होगा। आपको अपने परिवार में किसी सदस्य से …

घरों में आज बहुत से लोग फ्रिज को सजा कर रखना पसंद करते हैं। कुछ लोग तो इन्हें एक अलग लुक देने के लिए खूबसूरत स्टिकर्स लगा देते हैं जबकि कुछ फ्रिज पर छोटे-छोटे मैग्नेट लगा देते हैं, लेकिन पिछले कुछ दिनों में सोशल मीडिया पर ऐसा दावा भी किया …

सैमसंग इस महीने 4 सितंबर को अपना एक गैलेक्सी इवेंट होस्ट करने वाला है जिसमें सैमसंग गैलेक्सी S25 FE को पेश किया जा सकता है। इसी बीच अब खबरें आ रही हैं कि कंपनी इसी महीने अपने किफायती गैलेक्सी F17 5G और गैलेक्सी M17 5G को भी पेश कर सकती …

पिछले कुछ सालों से घरेलू निवेशकों का भरोसा भारतीय बाजार पर बढ़ा है, जिसकी वजह से लोग लगातार म्यूचुअल फंड के जरिए SIP कर रहे हैं। म्यूचुअल फंड में निवेश के कई विकल्प हैं, जैसे इक्विटी, डेट, गोल्ड और हाइब्रिड। लेकिन निवेशकों के लिए इक्विटी का विकल्प काफी आकर्षक रहा …

भारत अब डॉलर से ज्यादा गोल्ड पर भरोसा कर रहा है। बता दें कि अमेरिकी ट्रेजरी विभाग और भारतीय रिजर्व बैंक (RBI) के ताजा आंकड़ों से पता चला है कि RBI ने विदेशी मुद्रा भंडार (Foreign Exchange Reserves) को मजबूत करने के लिए अमेरिकी ट्रेजरी बिलों की तुलना में अपनी …

IPL 2023 में यश दयाल के ओवर में लगातार 5 छक्के जड़कर रातोंरात सुर्खियों में आए रिंकू सिंह, आज भारतीय टीम के एक प्रमुख T20 स्पेशलिस्ट बन चुके हैं। उनकी सबसे बड़ी खूबी है हाई-प्रेशर मैच में भी शांत रहकर बल्लेबाजी करना और टीम के लिए फिनिशर की भूमिका निभाना। …

सलमान खान का विवादित शो बिग बॉस सीजन 19 इस वक्त खूब सुर्खियां बटोर रहा है। शो में आए सभी 16 कंटेस्टेंट्स किसी न किसी वजह से लाइमलाइट बटोर रहे हैं। कोई फ्लो में चल रहा, कुछ एंटरटेन कर रहे हैं तो वहीं कई चालाकी और रणनीति से गेम खेलने …

आज कल की भागदौड़ भरी ज‍िंदगी में लोग अपनी सेहत का सही ढंग से ख्‍याल नहीं रख पा रहे हैं। ऐसे में उन्‍हें कई तरह की डाइट फॉलो करने की सलाह दी जाती है। बहुत से डाइट प्लान आते-जाते रहते हैं, लेकिन डैश डाइट सालों से चली आ रही है। …