लाइफस्टाइल

जल्दी खराब होती हैं आपकी लेगिंग्स,तो इन आसान तरीको से करे इनका बचाव 

आरामदायक बॉटम वियर में लेगिंग्स एक अच्छा विकल्प है। इसीलिए हर लड़की के वॉडरोब में लेगिंग्स जरूर शामिल होती है। लेगिंग्स की एक खास बात ये होती है कि इसे लड़कियां किसी भी तरह के अपर वियर के साथ आसानी से कैरी कर सकती हैं। चाहे कुर्ती हो या टी …

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जानिए हमेशा खुश रहने का ये सबसे आसान तरीका

जीवन में हमेशा खुश रहना हर किसी की चाहत होती है, पर क्या आपकी यह कोशिश पूरी हो पा रही है? क्या आप खुश हैं? अगर नहीं तो वैज्ञानिकों ने इसका सबसे आसान तरीका ढूंढ निकाला है। शोधकर्ताओं की एक टीम ने अपने हालिया अध्ययन में खुश रहने के सबसे आसान …

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जाने किसकी कमी के कारण हो सकती है ,मुंह में जलन की समस्या

दुनियाभर में कोरोना महामारी को डेढ़ साल से अधिक का समय बीत चुका है। संक्रमण से सुरक्षित रहने के लिए तमाम अध्ययनों में उन खाद्य पदार्थों के सेवन के बारे में सुझाया जाता रहा है जो विटामिन सी और डी के अच्छे स्रोत होते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक विटामिन …

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इस तरह बनाये स्वादिष्ट मिक्स वेज उपमा

सुबह-सुबह ब्रेकफास्ट में स्वादिष्ट के साथ ही हेल्दी चीज मिल जाए तो पूरा दिन अच्छा व्यतीत होता हैं। ऐसे में आज हम आपके लिए स्वादिष्ट मिक्स वेज उपमा बनाने की Recipe लेकर आए हैं जो मिनटों में तैयार हो जाती हैं। इसका स्वाद सभी को पसंद आएगा। तो आइये जानते …

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रोजाना एक मुट्ठी मखाना खाने से मिलते हैं ये जबरदस्त लाभ

मखानों को फॉक्ट नट या कमल का बीज भी कहा जाता है। मखाने में मैग्ननेशियम, पोटाशियम, फाइबर, आयरन, जिंक आदि भरपूर मात्रा में होता है। आयुर्वेद में मखाना के बहुत सारे गुणों के बारे में विस्तार से उल्लेख किया गया है। आयुर्वेद के मुताबिक बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम …

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त्वचा को रिफ्रेश और कूल रखने में मदद करता है चंदन, ऐसे करें इस्तेमाल

जब स्किन केयर की बात आती है, तो एक इंग्रेडिएंट्स जो लंबे समय से अपने लाभकारी गुणों के लिए जाना जाता रहा है, वह है चंदन। चंदन की तासीर ठंडी होती है। यह त्वचा को रिफ्रेश और कूल रखने में मदद करता है। चंदन एक सुंगधित लकड़ी है जिसका उपयोग …

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Make-Up करते समय ना करें ये गलतियां

इस संसार में हर इंसान अलग रंग-रूप लेकर पैदा हुआ है। यूं तो प्राकृतिक सुंदरता का कोई मुकाबला नहीं होता, लेकिन फिर ही अधिकतर लोगों में सुंदर दिखने की हसरत होती है। खास तौर से महिलाएं खूबसूरती पाने या बढ़ाने के लिए कई जतन करती हैं। ऐसे में वे कई …

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हाई ब्लड प्रेशर में भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन

स्वास्थ्य विशेषज्ञ उच्च रक्तचाप या हाइपरटेंशन को शरीर के लिए सबसे खतरनाक बीमारियों में से एक मानते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, हाइपरटेंशन एक ऐसी स्वास्थ्य समस्या है जो कई अन्य रोगों के खतरे को बढ़ा देती है। हाई ब्लड प्रेशर की स्थिति में धमनी की दीवारों के खिलाफ रक्त …

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मानसिक स्वास्थ्य और आंखों के लिए बेहद नुकसानदायक है यह आदत

समय के साथ लोगों में फोन के इस्तेमाल की जरूरत और आदत दोनों बढ़ती जा रही है। फोन ने जीवन के तमाम कार्यों को काफी हद तक आसान तो बना दिया है लेकिन इसका ज्यादा इस्तेमाल सेहत के लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है। डॉक्टर कहते हैं, भले ही मौजूदा …

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चावल खाने से हो सकता है कैंसर..! पढ़े ये पूरी रिपोर्ट 

हम सभी के घरों में भोजन में चावल का विशेष महत्व है। उत्तर से लेकर दक्षिण भारत तक, हर जगह चावल बड़े ही चाव से खाया जाता है। चावल कार्बोहाइड्रेट का महत्वपूर्ण स्रोत माना जाता है जो शरीर को ऊर्जा प्रदान करने के लिए बहुत आवश्यक होता है। हालांकि डायबिटीज और …

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