लाइफस्टाइल

आजकल बदलती लाइफस्टाइल और अनहेल्दी फूड्स के कारण हाई ब्लड प्रेशर की समस्या आम होती जा रही है। अगर हाई बीपी को कंट्रोल न किया जाए, तो इसके कारण कई खतरनाक बीमारियों का खतरा बना रहता है। जो लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे हैं, उन्हें …

दादी-नानी अक्सर दूध पीने के फायदों के बारे में बताती रहती हैं। कहते हैं रोजाना दूध पीने से आपको अनेकों फायदे मिल सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कच्चा दूध स्किन के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। ये स्किन क्लिनिंग से लेकर स्किन टाइटनिंग तक में मदद …

कुछ ही दिनों में होली का त्योहार आने वाला है। ऐसे में हर कोई इस पर्व की तैयारियों में लगा हुआ है। रंगों का यह त्योहार अपने साथ उत्साह और खुशियां लेकर आता है। देशभर में इस त्योहार को काफी हर्षोल्लास के साथ मनाया जाता है। हिंदू धर्म में इस …

होली का त्योहार नजदीक आते ही घर की महिलाएं कई तरह के पापड़ बनाना शुरू कर देती हैं। इसमें आलू के पापड़ सबसे ज्यादा पसंद किए जाने वाले पापड़ की लिस्ट में शामिल होते हैं। इन पापड़ों की खासियत यह है कि ये तेज धूप में आसानी से सूखकर तैयार …

गलत खानपान और खराब दिनचर्या की वजह से शरीर में कॉलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है। इससे हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, हाई बीपी से भी कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का वसा है। इसका उत्सर्जन लिवर से होता है। यह हार्मोन, …

मौसम में बदलाव होने से अक्सर लोगों की तबीयत खराब हो जाती है और काफी सामान्य भी है। लेकिन कुछ लोगों ऐसे भी हैं जिन्हें बदलते मौसम के चलते माइग्रेन ट्रिगर करने लगता है। कई माइग्रेन पीड़ितों का कहना है कि तापमान, ह्यूमिडिटी, बैरोमेट्रिक दबाव और अन्य मौसम संबंधी कारकों …

छोले-भटूरे खाना किसे पसंद नहीं होता। रेस्टोरेंट में कुछ खाना हो तो अक्सर लोग छोले-भटूरे ही ऑर्डर करते हैं। लेकिन जब घर में बनाने की बारी आती है तो अक्सर भटूरे फूलते नही हैं। जिसकी वजह से वो रेस्टोरेंट जैसा स्वाद नहीं आता। अगर आप घर में छोटे-भटूरे बनाने का …

बादाम में विटामिन ई की भरपूर मात्रा होती है। यह आपकी स्किन को सॉफ्ट और स्मूद बनाता है। बादाम के एंटी-एजिंग गुण आपके चेहरे पर फाइन लाइन्स और झुर्रियों को कम करने में मदद करते हैं। मुंहासों, झाइयों, फुंसियों, व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स को दूर करने के लिए अपने चेहरे पर …

व्हाइटहेड्स भले ही पिंपल्स जैसे भयानक नहीं दिखते मगर चेहरे पर हो जाए तो एक चिड़चिड़ापन बना रहता है। अगर इसका समय पर इलाज ना करें तो यह जिद्दी रूप भी ले सकते हैं। जानें इसे ठीक करने के घरेलू उपाय- व्हाइटहेड्स भले ही मुंहासे जितने भयानक नहीं होते लेकिन, …

गोरी त्वचा पाने की चाहत में हम अपनी त्वचा पर ढेरों नुस्खे अपनाते हैं तो त्वचा के लिए घातक हो सकते हैं। स्किन को निखारने के लिए आयुवेर्दिक उपाय बेहद कारगर हो सकते हैं। आइए जानते हैं.. .  हमारी त्वचा प्राकृतिक रूप से बेहतरीन होती है, हल्का सा मेकअप भी …