लाइफस्टाइल

पिस्ता पोषक तत्वों से भरपूर होता है। पिस्ता में विटामिन बी6, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम और आयरन प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। इसके अलावा, पिस्ता में मैग्नीशियम, फास्फोरस, सोडियम, पोटेशियम, कॉपर और एंटीऑक्सीडेंट्स भी मौजूद होते हैं। पिस्ता का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। रोजाना पिस्ता खाने …

सर्दियों के मौसम में बालों की समस्या बढ़ जाती है क्योंकि इन दिनों ज्यादातर लोग गुनगुने पानी से हेयर वॉश करते हैं। इससे बालों में ड्राईनेस आ जाती है, जिससे डैंड्रफ और अन्य समस्याएं होने लगती है। ऐसे में बालों को हाड्रेट रखना बहुत जरूरी है। इन समस्याओं से छुटकारा …

आमतौर पर लोग चावल की खीर बनाते हैं। आज आपको चुकंदर की खीर बनाने की विधि बताएंगे। आइए जानें… कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 5-6 चुकंदर, 1 लीटर दूध, 2-3 बड़े चम्मच चीनी, 1 बड़ा चम्मच ड्राई फ्रूट्स विधि : -सबसे पहले चुकंदर को पानी से धो लें, …

इन दिनों हर कोई वैलेंटाइन वीक सेलिब्रेट कर रहा है। इस खास मौके पर लोग अपने पार्टनर के काफी कुछ स्पेशल प्लान कर रहे हैं। अगर आप भी इस खास दिन अपने साथी के लिए कुछ स्पेशल करना चाहते हैं, तो घर पर हार्ट शेप पिज्जा बना सकते हैं। कितने …

आंखों के नीचे की त्वचा बहुत ही पतली और सेंसिटिव होती है। बढ़ती उम्र, तनाव, कम नींद की वजह से आंखों के पास झुर्रियां दिखाई देने लगती है।आंखों के पास की स्किन बहुत जल्दी प्रभावित होती है। ऐसे में स्किन का देखभाल करना बहुत जरूरी है। आज आपको इस लेख …

एक अच्छा हेयर डे आपको खुद में भी अच्छा महसूस कराता है। तो यह कहना भी गलत नहीं होगा कि कुछ दिनों में आपका मूड आपके बाल डिसाइड कर सकते हैं। आखिरकार, स्वस्थ और चमकदार बाल हमारे आत्मविश्वास को बढ़ावा देते हैं। दूसरी ओर डैंड्रफ, डैमेज्ड बाल और बालों के …

घुटनों का दर्द इन दिनों बहुत से लोगों को सताता है। बढ़ती उम्र के साथ ही कम उम्र में भी लोग पैरों के ज्वॉइंट्स में होने वाले दर्द से बेहाल रहते हैं। घुटनों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए मसाज और दवाओं का असर नहीं दिख रहा तो इन …

दम आलू एक ऐसी डिश है जिसे अक्सर लोग रेस्तरां या ढाबे पर ऑर्डर करते हैं। वहीं घर में कोई मेहमान आ जाएं तब इसे बनाना सबसे आसान होता है। अब दमआलू में भी कई वैरायटी होती हैं जो अक्सर आपने रेस्तरां के मेन्यू में देखी होंगी। इन सभी वैरायटी में कश्मीरी …

सुबह के नाश्ते में आप झट से एग सैंडविच बना सकते हैं। आइए जानते हैं, इसकी क्वीक रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 4-5 ब्रेड स्लाइस, 2-3 उबले हुए अंडे, 1 टी स्पून मिर्च पाउडर, 1 टी स्पून काली मिर्च पाउडर, हरी मिर्च बारीक कटी हुई, प्याज बारीक …

इन दिनों हमारी जीवनशैली में लगातार हो रहे बदलावों की वजह से हमारी सेहत भी लगातार प्रभावित हो रही है। काम के बढ़ते बोझ और तनाव की वजह से आजकल चाय-कॉफी हमारी रूटीन का हिस्सा बन चुकी है। हम में से कई लोग दिन कई बार कॉफी, चाय, कोको और …