लाइफस्टाइल

रोजमर्रा के खाने में तेज मिर्च और मसाला बहुत कम लोग पसंद करते हैं। लेकिन स्वाद के लिए अलग से अचार, चटनी या रायता को खूब खाते हैं। अगर आप भी मौसमी सब्जियों से बनी चटनी खाते हैं तो इस बार ट्राई करें साउथ इंडियन स्टाइल अदरक की चटनी। अदरक …

अगर आप पनीर खाना पसंद करते हैं तो ये रेसिपी आपको जरूर पसंद आने वाली है। जी हां, इस रेसिपी का नाम है केसरी पनीर टिक्‍का। केसरी पनीर टिक्‍का बनाने के लिए केसर के धागे और आम और पुदीने की चटनी का इस्तेमाल किया जाता है। जो इसके स्वाद को …

रोज सुबह अगर आपका समय भी नाश्ते के बारे में सोचने में गुजरता है, तो हम आपको बताएंगे एक ऐसी आसान रेसिपी, जिसे आप मिनटों में तैयार कर सकते हैं। हेल्दी होने के साथ यह स्वाद में काफी टेस्टी होता है और बच्चों को बेहद पसंद भी आता है। कितने …

पुलाव या तहरी को ज्यादातर जगहों पर रायते के साथ सर्व किया जाता है, तो इस बार बूंदी के रायते की जगह चुकंदर के रायते के साथ करें परोसें। जान लें इसकी रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 2 चुकंदर, 2 कप दही, 1/4 कप दूध, 2-3 हरी …

टाइप 2 डायब‍िटीज ऐसी स्‍थ‍ित‍ि है ज‍िसमें शरीर में इंसुल‍िन का उत्‍पादन होता है लेक‍िन वो या तो कम होता है या शरीर की कोश‍िकाएं, इंसुल‍िन को सही तरह से बनने नहीं देती हैं। ये बीमारी बच्‍चों को भी हो सकती है। बच्‍चों में टाइप 2 डायब‍िटीज के लक्षण धीरे-धीरे …

एग्जाम के दिनों में बच्चों में तनाव होना सामान्य होता है। परीक्षा की तारीख पास आते ही सिलेबस पूरा करने के दबाव और अच्छे रिजल्ट की चिंता में अक्सर बच्चे स्ट्रेस का शिकार हो जाते हैं। कई बार परिवार और शिक्षकों की उम्मीदें भी बच्चों में तनाव का कारण बन …

हरे चने के कबाब स्वादिष्ट मसालों के साथ मिलकर एक परफेक्ट ईवनिंग स्नैक बनते हैं, जिसे अपने पसंदीदा डिप के साथ पेयर करें और स्नैक या ऐपेटाइज़र के रूप में परोसें। जानें इसे बनाने की आसान रेसिपी- कितने लोगों के लिए : 2 सामग्री : -हरा चना कबाब की सामग्री 1 …

अकसर महिलाएं अपने बढ़ते वजन से परेशान रहती हैं। लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि हर पुरुष फिट और हेल्दी रहता है। कई पुरुष भी अपने बढ़ते वजन से परेशान रहते हैं। ऐसे में वे अपना वजन कम करने के लिए कई कोशिशे करते रहते हैं। वजन कम …

आज के समय में खानपान से जुड़े गलत आदतों के कारण लोगों में हाई कोलेस्ट्रॉल की परेशानी बढ़ती ही जा रही है। अनहेल्दी फूड्स और असंतुलित जीवनशैली के कारण शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है। शरीर में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ने से आपकी धमनियों को गंभीर नुकसान पहुंचता …

जब भी शरीर में हीमोग्लोबिन या खून की कमी होती है, तो डॉक्टर हमेशा सुझाव देते हैं कि चुकंदर खाओ। हालांकि सिर्फ खून बढ़ाने  के लिए ही, बल्कि शरीर में पोषण की कई जरूरतों को पूरा करने और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने में भी चुकंदर मदद करती है। चुकंदर …