लाइफस्टाइल

अखरोट एक सुपरफूड माना जाता है, क्योंकि इसमें कार्ब्स, प्रोटीन, हेल्दी फैट्स, फाइबर, विटामिन्स, कैलेशियम, आयरन और पोटैशियम जैसे कई पोषक तत्व भी होते हैं। रोज़ाना मुट्ठी भर अखरोट खाने से आपकी सेहत को कई तरह के फायदे मिल सकते हैं। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि इन्हें भिगोकर खाना …

नीम में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को दूर करने में सहायक होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं, यह बालों के लिए भी बहुत लाभकारी माना जाता है। जी हां, इसके इस्तेमाल से आप स्कैल्प संबंधी समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। इसमें विटामिन-सी, …

स्किन को ग्लोइंग और सॉफ्ट बनाने के लिए आप न जाने कितने तरीके अपनाती हैं। इसके लिए हेल्दी डाइट के साथ स्किन केयर रूटीन में कई चीजें शामिल करती हैं। लेकिन क्या आपने मिल्क पाउडर का इस्तेमाल किया है,? जी हां, आप इसके इस्तेमाल से भी ग्लोइंग स्किन पा सकती …

इडली- डोसा और सांभर तो सभी को पसंद होता है। अगर आप भी साउथ इंडियन स्टाइल सांभर के शौकीन हैं, तो इस आसान विधि को फॉलो कर आप इसे घर पर भी ट्राई कर सकते हैं। कितने लोगों के लिए : 3 सामग्री :   एक कप तुअर दाल एक कटा …

जैसे ही ठंड का मौसम आता है वैसे ही एक के बाद एक सब बीमार पड़ना शुरू हो जाते हैं। सर्दी खांसी और फ्लू ऐसी बीमारियां हैं जो इस दौरान आम हो जाती हैं। लेकिन क्या कभी आपने सोचा है कि आखिर ऐसा क्यों होता है? सर्दी का मौसम शुरू …

सर्दियां आते ही लोग हरी पत्तेदार सब्जियां खाना ज्यादा पसंद करते हैं। ऐसे में अगर आप पालक पनीर खाने के शौकीन हैं तो ये ढाबा स्टाइल रेसिपी आपके स्वाद को और बढ़ाने का काम कर सकती है। यह रेसिपी खाने में स्वादिष्ट होने के साथ बनने में भी कम समय …

मुंह और दांतों की साफ-सफाई को लेकर अक्सर लोग लापरवाही करते हैं। केवल दांतों में ब्रश कर लेने से दांत और मुंह पूरी तरह से साफ नहीं होते। जिसकी वजह से कई बार मुंह से बदबू, दांतों में दर्द जैसी समस्या पैदा हो जाती है। मुंह में होने वाली समस्याओं …

सर्दियां शुरू होते ही लोगों को सबसे पहले सर्दी-खांसी जैसी समस्याएं परेशान करने लगती हैं। जिनसे राहत पाने के लिए लोग कफ सिरप से लेकर आयुर्वेदिक काढ़े तक आजमाने से परहेज नहीं करते हैं। लेकिन कई बार कई उपाय आजमाने के बाद भी सारे उपाय बेकार साबित होते हैं और …

नए साल की शुरुआत के साथ ही सर्दी का सितम भी बढ़ने लगा है। दिल्ली समेत पूरा उत्तर भारत इस समय कड़ाके की ठंड से कंप रहा है। ऐसे में लोग खुद को ठंड से बचाने और सर्दियों में गर्म रहने के लिए कई तरह के उपाय कर रहे हैं। …

सुबह के नाश्ते और शाम के स्नैक्स में सैंडविच लाजवाब लगता है। खूब सारी सब्जियों को मिलाकर इसे स्वादिष्ट और हेल्दी बनाया जा सकता है। हर कोई अलग-अलग तरह से सैंडविच तैयार करता है। लेकिन अच्छी बात ये है कि सैंडविच फटाफट तैयार हो जाता है। यहां तीन तरह से तैयार …