लाइफस्टाइल

राजस्थान का हर एक शहर बेहद खूबसूरत और अपनी एक अलग खासियत लिए हुए है। फिर चाहे वो जयपुर हो या जोधपुर या फिर जैसलमेर। किलों, महलों की भरमार तो यहां हर एक शहर में है लेकिन इसके अलावा जैसलमेर की डेजर्ट सफारी, उदयपुर की झीलों में बोटिंग का मजा …

घर में सुख-शांति के लिए खुशहाली बनाए रखने के लिए वास्तु शास्त्र में कई उपाय बताए गए हैं। माना जाता है कि घर में मौजूद हर एक चीज से सकारात्मक या फिर नकारात्मक ऊर्जा उत्पन्न होती है। ऐसे ही विंड चाइम है। वास्तु के साथ फेंगशुई में इसका काफी अधिक …

सर्दियों का मौसम आते ही हमारे आसपास कई बदलाव होने लगते हैं। खानपान से लेकर हमारे रहन-सहन तक सर्दियों का मौसम हमारी जीवनशैली में कई बदलाव करता है। बदलते मौसम का हमारी सेहत पर भी काफी गहरा प्रभाव पड़ता है। सर्दियों में हमारी इम्युनिटी कमजोर हो जाती है, जिसकी वजह …

पानी हमारे जीवन के लिए सबसे ज़्यादा ज़रूरी चीज़ है। बिना पानी के हमारा शरीर और सभी अंगों के लिए काम करना मुश्किल हो जाएगा। पानी, खाना को पचाने, मेटाबॉलिज़्म और वज़न घटाने जैसे ज़रूरी काम करता है। गर्मी के मौसम में पसीना आने की वजह से शरीर को ज़्यादा …

सेहत के लिए कैल्शियम बहुत आवश्यक है। यह हड्डियों और दांतों को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है। इतना ही नहीं, यह शरीर के विकास और मांसपेशियों के निर्माण में भी बड़ी भूमिका निभाता है। हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, शरीर में इस विटामिन की कमी से कई गंभीर बीमारियां …

बाालों की देखभाल करना बेहद जरूरी है। अगर बालों का ठीक तरह से ध्यान न रखा जाए तो बाल पूरी तरह से डैमेज हो सकते हैं। कई लोग बालों को गीला करने के तुरंत बाद कुछ ऐसी गलतियां करते हैं जो बालों को पूरी तरह से डैमेज करते हैं। यहां …

जैसा कि हम सभी जानते हैं कि फल हमारी सेहत के लिए कितने अच्छे होते हैं। ऐसे में अगर हम फलों को खाते हैं, तो इनका हमारी हेल्थ पर ही नहीं बल्कि स्किन पर भी असर पड़ता है। इसके साथ ही आप फ्रूट्स को स्किन केयर रूटीन में भी शामिल कर सकते …

शाम के नाश्ते में या फिर बच्चों के टिफिन में कुछ टेस्टी और हेल्दी बनाना चाहते हैं तो पनीर शावरमा बना कर सर्व कर सकते हैं। इसे बनाना बेहद आसान है। वैसे तो पनीर से कई तरह की चीजें तैयार की जा सकती हैं लेकिन ये काफी लाजवाब लगता है। …

सर्दियों में डाई फ्रूट के सेवन से शरीर की इम्यूनिटी ठीक रहती है और मौसमी बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है. इसमें मौजूद फाइबर पेट की दिक्कतों को कम करता है. इसकी वजह से कब्ज, गैस और पेट दर्द से छुटकारा मिलता है. इसके रेगुलर इस्तेमाल से मेटाबॉल्जिम रेट …

सर्दियों के मौसम में ज्यादातर लोगों को सर्दी-जुकाम और गले में दर्द जैसी प्रॉब्लम्स होने लग जाती हैं। ऐसे में हर बार दर्द की गोलियां खाना सॉल्यूशन नहीं है बल्कि आपको नेचुरल तरीकों से इसका ट्रीटमेंट करना चाहिए। जैसे, तुलसी की चाय ठंड के मौसम में होने वाली इन प्रॉब्लम्स …