लाइफस्टाइल

आपने दूध और चीनी वाली कॉफी तो जरूर पी होगी, लेकिन एक बार बिना शुगर वाली ब्लैक कॉफी ट्राई करें, इससे सेहत को ऐसे फायदे होंगे जिनके बारे में शायद आप नहीं जानते होंगे. अगर आप उन लोगों में शामिल हैं जो देर रात तक काम करते हैं या शायद …

श्राद्ध के दौरान पितरों के लिए खीर का प्रसाद बनाने का विशेष महत्व बताया गया है। मान्यता है कि खीर का भोग लगाने से पितर प्रसन्न होते हैं और परिवार को खुशहाली का आशीर्वाद देते हैं। ऐसे में आइए जानते हैं  हिंदू धर्म में पितृ पक्ष का बहुत अधिक महत्व …

उच्च रक्तचाप को साइलेंट किलर भी कहा जाता है। यह बीमारी अत्यधिक तनाव, मोटापा, अल्कोहल का अधिक सेवन, धूम्रपान, कम सोना,  खराब दिनचर्या, गलत खानपान और एक्सरसाइज न करने की वजह से होती है। इस स्थिति में व्यक्ति को सिरदर्द, छाती में दर्द, बेचैनी, सांस लेने मे तकलीफ, थकान, भ्रम, …

बदलते मौसम में बच्चे जल्द बीमार होते हैं। खासकर, बरसात के दिनों में आसमान तापमान के चलते बच्चों को सर्दी और खांसी बहुत जल्द लग जाती है। साथ ही बुखार भी आने लगता है। वहीं, गलत खानपान जैसे स्ट्रीट फूड और बाजार में बिकने वाली पैकेट बंद चीजों के अधिक …

जिस सरसों के तेल का इस्तेमाल आप खाने में करते हैं, क्या आप जानते हैं कि वो नींद ना लगने की समस्या और तनाव में राहत देता है. हम सब जानते हैं कि सरसों का तेल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. सरसों के तेल का इस्तेमाल हम कई तरह …

आयुर्वेद में हेल्थ को लेकर काफी कुछ बताया गया है। सिंपल बातों का ध्यान रखकर आप खुद को फिट और हेल्दी रख सकते हैं। आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ दीक्सा भावसार ने अपने लेटेस्ट इंस्टाग्राम पोस्ट में 3 नैचुरल ड्रिंक्स के बारे में बताया है जो 10 मिनट से भी कम समय में …

कई बार आपके घर का प्रेशर कुकर सही तरीके से काम नहीं करता तब जरूरत मेंटेनेंस की होती है, इसे वक्त पर ठीक करना जरूरी है क्योंकि भोजन तैयार करने में दिक्कतें आती है. प्रेशर कुकर हमारे किचन का अहम हिस्सा है, इसके बिना कई रेसेपीज बनाना मुश्किल होता है, …

आज बदलती जीवनशैली और खानपान की खराब आदतें कई गंभीर रोगों को जन्म दे रही हैं। ऐसे ही एक रोग का नाम है यूरिक एसिड। जी हां, आज यूरिक एसिड युवा हो या बुजुर्ग दोनों के लिए बहुत गंभीर समस्या बन चुका है, जिसकी वजह से गठिया, जोड़ों में दर्द …

इन दिनों गलत लाइफस्टाइल के कारण महिलाएं बालों की समस्या से परेशान हैं। रूखे, बेजान, दोमुंहे और झड़ते बालों के कारण लोग परेशान होने लगते हैं। हेयर फॉल के कई सारे कारण हो सकते हैं। हालांकि इससे छुटकारा भी पाया जा सकता है। बालों की अच्छी ग्रोथ के लिए हेयर ऑयलिंग बहुत जरूरी …

मधुमेह के मरीजों के लिए एवोकाडो के पत्ते दवा समान है। इसमें विटामिन ए बी1 बी2 डी ई और बीटा कैरोटीन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। एवोकाडो की पत्तियों में फाइटोकेमिकल्स पाया जाता है। यह शरीर में मौजूद फैट और शुगर को बर्न करने में सहायता करता है। एवोकाडो …