लाइफस्टाइल

वैसे तो शरीर में होने वाला हर एक दर्द आपको परेशान कर सकता है लेकिन माइग्रेन का पेन अलग ही लेवल का होता है। तो अगर आप भी जूझ रहे हैं इस समस्या से तो इन आसनों से मिल सकता है लाभ। माइग्रेन एक प्रकार का सिरदर्द है जो नॉर्मल …

डांस एक ऐसी एक्सरसाइज है जो शारीरिक और मानसिक दोनों रूपों से आपको फिट रखता है। डांस करते समय शरीर के हर एक अंग इंगेज रहता है जिससे ये सही तरीके से फंक्शन कर पाते हैं। तो अगर आपके पास जिम जाने का वक्त नहीं, न ही महंगे उपकरण खरीदने और …

  आपने अक्सर लोगों को कहते सुना होगा कि रोजाना एक सेब खाने वाले व्यक्ति को डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ती है। इसके लिए यह कहावत  “An apple a day keeps the doctor away” बहुत प्रचलित है। आसान शब्दों में कहें तो रोजाना सेब खाने से व्यक्ति …

नारियल पानी में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो बालों को हेल्दी रखने में मदद करते हैं। नारियल पानी स्किन के साथ बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। नारियल पानी को रोज पीने से कई समस्याओं कोखत्म किया जा सकता है। इसमें पाए जाने वाले …

स्वतंत्रता दिवस के मौके पर अगर आप अपने खाने में को तिरंगे के रंग को शामिल करना चाहते हैं तो आप बना सकते हैं तिरंगा सैंडविच। यह देखने और खाने दोनों में ही लाजवाब लगता है और इसे बनाना भी आसान है। इसके अलावा यह सेहत के लिहाज से भी …

खूबसूरत और साफ त्वचा पाने के लिए लड़कियां सबसे अधिक मेहनत करती हैं। ऐसे में लड़कियां फेशियल करवाना पसंद करती हैं। जी हाँ और इसके लिए सैलून या पार्लर जाती हैं। हालाँकि आप होममेड हनी फेशियल कर सकती हैं जो सबसे बेहतरीन है। आइए बताते हैं कैसे? सबसे पहले एक …

खाना खाने के दौरान ही पाचन क्रिया शुरू हो जाती है। एक बार भोजन के पेट में जाने के बाद गैस्ट्रिक रस भोजन को पाचन यानी डाइजेशन के लिए तोड़ता है। इस प्रक्रिया में बाधा खाना खाने के दौरान पानी पीने से आती है। इस चलते भोजन सही से डायजेस्ट …

अरबी के पत्तों से बनने वाली सब्जी और पकौड़ियों का तो कोई जवाब ही नहीं, हर किसी को इसका स्वाद भाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं स्वाद में लाजवाब ये पत्ते सेहत के लिए भी कई तरह से फायदेमंद होते हैं। आयुर्वेद के अनुसार इन पत्तों के सेवन से …

राखी आने वाली है। ऐसे में अगर आप अपने भाई के लिए कोई स्पेशल मिठाई बनाने के बारे में सोच रहीं हैं तो आप बना सकती हैं काजू पिस्ता रोल। काजू पिस्ता रोल बनाने के लिए सामग्री- 750 ग्राम काजू 300 ग्राम पिस्ता 800 ग्राम शुगर क्यूब्स 5 ग्राम इलाइची …

पपीता खाना बहुत कम लोगों को पसंद होता है लेकिन इसके कई फायदे हैं। हालाँकि केवल पपीता ही नहीं बल्कि इसके पत्ते गंभीर बीमारी के इलाज के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं। हालाँकि पपीते के पत्तों के फायदे पाने के लिए इस्तेमाल करने का तरीका भी पता होना चाहिए। …