लाइफस्टाइल

अब तक कई बड़े-बड़े सेलेब्स की मौत हार्ट अटैक से हुई है। जी हाँ और कई आम लोग भी इसी के चलते मौत को गले लगा लेते हैं। हालाँकि आज हम आपको बताते हैं क्यों आता है हार्ट अटैक? हार्ट अटैक या दिल का दौरा एक ऐसी स्थिति है जिसमें …

कहते हैं न कि एक और एक ग्यारह होते हैं, ऐसा ही कुछ बादाम और काली मिर्च के साथ है. बादाम के गुणों के बारे में हम सभी जानते हैं. बादाम खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. काली मिर्च में भी कई औषधीय गुण छुपे हुए हैं, …

आजकल लोग अपने मोबाइल फोन के बिना थोड़ी देर में भी नहीं रह पाते हैं. लोग अपने फोन का बहुत ख्याल रखते हैं. इसके साथ ही फोन अच्छा दिखे तो मोबाइल का कवर भी खरीदते हैं. ज्यादातर लोग ट्रांसपैरेंट फोन कवर खरीदना पसंद करते हैं. लेकिन इसमें समस्या ये आती …

देशभर में चावल खाने के कई चौकीन है और लगभग हर घर में चावल खाए जाते हैं। लोगों को चावल इसलिए भी पसंद है क्योंकि यह बहुत जल्दी और आसानी से बन जाता है। इसके अलावा यह खाने में भी स्वादिष्ट लगता है। अब आज हम आपको बताने जा रहे …

मौजूदा दौर में कम उम्र में सफेद बालों की समस्या काफी आमहो चुकी है. युवा इसकी वजह से काफी परेशान रहते हैं और कई बार तो शर्मिंदगी और लो कॉन्फिडेंस का भी सामना करना पड़ता है. मौजूदा दौर में कम उम्र में सफेद बालों की समस्या काफी आम हो चुकी …

कैल्शियम एक अहम न्यूट्रिएंट है जिसकी हमारे शरीर को काफी जरूरत होती है. इससे हमारा शरीर मजबूत होता है क्योंकि हड्डियां की ताकत इसी पोषक तत्व की मौजूदगी पर निर्भर करती है. आमतौर पर कैल्शियम हासिल करने के लिए हेल्थ एक्सपर्ट्स ज्यादा से ज्यादा दूध पीने की सलाह देते हैं, …

हेल्दी डाइट का सेलेक्शन जितना मुश्किल है उतना ही पेचीदा ये तय करना है कि भोजन के बाद क्या खाया जाए. आज हम इस काम को आपके लिए आसान कर देते हैं.  अच्छी सेहत के लिए हमें हर दिन नियमित तौर पर हेल्दी डाइट लेना जरूरी है, तभी हम अंदरूनी …

बीमार पड़ने पर डॉक्टर भी आपको सबसे पहले अपनी जीभ दिखाने के लिए कहते हैं।  अगर आप भी अपनी हेल्थ प्रॉब्लम्स के बारे में जानना चाहते हैं तो आईने के सामने कड़े होकर एक बार अपनी जीभ बाहर निकालकर देखें। अगर अब तक आप अपनी जीभ का इस्तेमाल सिर्फ अलग-अलग …

अलसी विटामिन, ओमेगा-3 फैटी एसिड और फाइबर से भरपूर होती है। इसके अलावा इसमें एस्ट्रोजन और एंटीऑक्सीडेंट दोनों गुण होते हैं। ऐसे में यह कई बीमारियों से छुटकारा दिलाने में मददगार है। दादी-नानी अक्सर इसे खाने की सलाह देती हैं, लेकिन नई पीढ़ी इन सभी चीजों को देखकर नाक सिकोड़ती …

मन की बात रेडियो शो में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने बेडू या हिमालयन अंजीर का जिक्र किया। पहाड़ों पर मिलने वाला ये फल हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद है। उत्तराखंड में कई तरह की दवाएं और पौधे पाए जाते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं। उनमें से …