पैरों के तलवों में सूइयों का चुभना आज के समय में कई लोगों को बहुत परेशान करता है। जी हाँ, लोगों को पैरों में सूइयों ( Sole leg pain ) के चुभने या दर्द होने पर रातभर नींद नहीं आती है। वहीँ अगर ये परेशानी बढ़ जाए, तो नींद में …
Read More »लाइफस्टाइल
बदलते मौसम में सेहतमंद रहने के लिए जरुर सेवन करें ये खास चीज
कोरोना महामारी के चलते लोगों में सेहत के प्रति जागरूकता बढ़ी है। लोग सेहतमंद रहने के लिए इम्यून सिस्टम मजबूत रखने पर विशेष ध्यान दे रहे हैं। इसके लिए सही दिनचर्या का पालन, संतुलित आहार और रोजाना एक्सरसाइज जरुरी है। हालांकि, मौसम के बदलने से इम्यून सिस्टम पर प्रभाव पड़ता …
Read More »पेट की समस्याओं से है परेशान तो अपनाएं ये आयुर्वेदिक घरेलू उपाय …
आयुर्वेद में, अग्नि को जीवन के स्रोत के रूप में देखा जाता है। यह वास्तव में एक अच्छे स्वास्थ्य और चयापचय की रखवाली करता है। आप जो कुछ भी खाते हैं उसे अग्नि के प्रसाद के रूप में देखा जाता है। आप जो भी खाते हैं, उससे अग्नि को पोषण …
Read More »शुगर कंट्रोल करने के लिए जरुर पिएं ये जूस,जानिए इससे होने वाले फायदे
डायबिटीज को कंट्रोल में रखना आसान काम नहीं है। इसके लिए बहुत मुश्किल होती है। जी हाँ और इससे प्रभावित व्यक्ति को अपने आहार पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है। हालाँकि अगर आप अपने डाइट पर ध्यान नहीं देते हैं, जो ब्लड में शुगर का स्तर काफी ज्यादा …
Read More »झड़ते बालों से निजात पाने के लिए अपनाए ये घरेलु तरीका…
आज हर दूसरा व्यक्ति बालों के झड़ने की समस्या से परेशान है। यूं तो बालों के झड़ने के पीछे कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं लेकिन आजकल ज्यादातर लोगों के बाल टेंशन या डिप्रेशन की वजह से झड़ रहे हैं। अगर आपको भी हेयरफॉल की समस्या है तो प्याज का …
Read More »स्किन हो गई है ढीली तो टाइट करने के लिए अपनाए ये बेहतरीन नुस्खे
हम सभी यह जानते हैं कि उम्र बढ़ने पर शारीरिक समस्याओं के साथ ही त्वचा से जुड़ी समस्याएं भी पैदा होने लगती हैं। जी हाँ और जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, त्वचा ढीली(sagging skin), बेजान होने लगती है। करीब-करीब 30 की उम्र के बाद त्वचा में कई बदलाव देखने को मिलते …
Read More »जानिए कैसे चेहरे को पलभर में गोरा बनाता है बेकिंग सोडा,देखें इसे इस्तेमाल करने का तरीका
हमारे किचन में सेहत और त्वचा के लिए कई फायदेमंद पदार्थ मौजूद होते हैं लेकिन हम उनके बारे में जानते नहीं है। ऐसे में हम उन्हें इस्तेमाल भी नहीं कर पाते। हालाँकि इस लिस्ट में एक नाम बेकिंग सोडा का भी है। जी दरअसल बेकिंग सोडा को सोडियम बाइकार्बोनेट के …
Read More »क्या आप भी गर्मी में करते हैं साइकिलिंग,तो इन बातों का रखें खास ख्याल
हर साल 3 जून को विश्व साइकिल दिवस मनाया जाता है, ताकि लोगों को इसे चलाने के फायदों के बारे में जागरुक किया जा सके। वैसे तो भारत में साइकिल चलाने का सही वक्त ठंड का ही है, लेकिन अगर आप गर्मी के मौसम में भी चलाना चाह रहे हैं, …
Read More »शुगर कंट्रोल करना चाहते हैं, तो रोजाना जरूर पिएं सुबह में ये खास ड्रिंक
ख़राब दिनचर्या, गलत खानपान और तनाव के चलते कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इनमें मधुमेह, मोटापा, उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक आदि शामिल हैं। डायबिटीज की बीमारी रक्त में शर्करा स्तर बढ़ने और अग्नाशय से इन्सुलिन हार्मोन न निकलने पर होती है। इस बीमारी के प्रमुख लक्षण बार-बार पेशाब आना, …
Read More »बालों की सफेदी को एक महीने में गायब कर देंगे ये ख़ास नुस्खे
बालों का सफेद होना आज के समय में आम बात हो गई है। पहले यह उम्र बढ़ने की निशानी मानी जाती थी लेकिन अब यह आम है। आजकल कम उम्र में सफेद बाल देखने को मिलते हैं। हालाँकि आज हम कुछ उपाय बताने जा रहे हैं जो आपके काम आ …
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