लाइफस्टाइल

अलसी का इस्तेमाल हर घर में होता है। आपको बता दें कि अलसी के तेल में ओमेगा -3 फैटी एसिड की अच्छी मात्रा होती है। जी हाँ और ओमेगा-3 फैटी एसिड कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करने के साथ-साथ हार्ट डिजीज, डायबिटीज जैसी कई गंभीर समस्याओं से बचाव करता है। आप …

बारिश का मौसम आ चुका है। इस मौसम में वातावरण में नमी होने के कारण पसीना और चिपचिपाहट की समस्या होने लगती है। जी हाँ और इसी मौसम में त्वचा सम्बंधी रोग, संक्रमण और जलन आदि का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। हालाँकि इस दौरान हवा में मौजूद नमीं …

दुनियाभर में माइग्रेन की समस्या लगातार बढ़ती जा रही है। जी हाँ और आज के समय में हर उम्र के लोग माइग्रेन की चपेट में तेजी से आ रहे हैं। आप सभी को बता दें कि माइग्रेन में तेज सिरदर्द, उल्टी आना और चक्कर जैसी समस्या हो सकती है। वैसे …

नारियल पानी पीने के लिए ही नहीं बल्कि स्किन के लिए भी बेहतरीन होता है। जी हाँ, यह सेहत के लिए जितना फायदेमंद माना जाता है उतना ही स्किन के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। जी दरअलस, नारियल पानी में अमीनो एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो …

वजन बढ़ना आज सभी के लिए बड़ी मुसीबत बना हुआ है और सभी जल्द से जल्द वजन कम करने के बारे में सोचते हैं। हालाँकि अगर आप 10 दिन में वजन कम करना चाहते हैं तो आपको 10 आसान से टिप्स अपनाने चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि यह 10 दिन में …

हर महिला, हर लड़की की ख्वाहिश होती है कि उसकी स्किन ग्लोइंग दिखे और वह लंबे समय तक जवान दिखती रहे। जी हाँ और इसके लिए अधिकतर महिलाएं स्किन केयर रूटीन फॉलो करती हैं। कई लडकियां और महिलाएं बाजार में मिलने वाले ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं, जिन्हें काफी …

खट्टे -मीठे स्वाद के साथ से भरपूर अनानास को सेहत के लिए सबसे अहम और लाभकारी माना जाता है। जी हाँ और कई बीमारियों में मरीजों को इलाज के दौरान विशेषज्ञ इसे खाने की सलाह देते है। जी दरअसल अनानास बॉडी में इम्युनिटी बढ़ाने के लिए एक अच्छा तरीका माना …

बारिश का मौसम आ चुका है। ऐसे में इस मौसम में स्किन प्रॉब्लम का खतरा बढ़ जाता है। जी हाँ और सही स्किन केयर रूटीन नहीं होने से चेहरे पर खुजली और लाल दाग बन जाना आम समस्याएं हैं। केवल यही नहीं बल्कि इसके अलावा इंफेक्शन का खतरा भी रहता …

मानसून आ चुका है ऐसे में गर्मी और ह्यूमिडिटी की वजह से पसीने से लोग परेशान रहते हैं। यह एक आम प्रकिया है जो शरीर को ठंडा रखने के लिए काम करती है। हालाँकि अगर आप हर वक्‍त पसीने से तर रहते हैं या आपको अत्‍यधिक पसीना आता है तो …

कैस्टर ऑइल का इस्तेमाल आज के समय में अधिकतर लोग करते हैं। इसे अरंडी का तेल भी कहा जाता है और यह बेहद लाभकारी तेल भी माना जाता है। इसको शरीर के बाह्य के साथ-साथ सेवन करने तक में उपयोग किया जाता है। अब आज हम आपको बताते हैं इसके …