लाइफस्टाइल

anger management:डाइट में शामिल ये 5 फूड्स गुस्सा दूर करके मूड को बनाए रखते हैं अच्छा। अगर आपका पेट स्वस्थ है तो आपको खुश और अच्छा महसूस करने के साथ सभी तरह के तनाव और चिंता से दूर रहने में मदद मिल सकता व्यक्ति का आहार उसके शरीर और लाइफस्टाइल …

आज बढ़ता मोटापा हर दूसरे व्यक्ति के लिए एक बड़ी समस्या बनकर उभर रहा है। जरूरत से ज्यादा मोटापा न सिर्फ आपकी पर्सनालिटी खराब करके आपके आत्मविश्वास को कम करता है बल्कि आपको कई अन्य रोगों का शिकार भी बना सकता है। ऐसे में अगर आप भी खुद को स्वस्थ …

Right Steps of Applying Skin Care Products on Face : स्किन केयर रूटीन को सही तरीके से फॉलो करना बहुत जरूरी है। यह बात सिर्फ ऑयली स्किन वाले लोगों पर ही लागू नहीं होती बल्कि सभी टाइप की स्किन के लिए है. ऑयली स्किन के लिए सही स्टेप्स में स्किन …

नवरात्रि का पर्व शुरू हो गया है, ऐसे में कई लोग सोचते हैं व्रत में क्या खाएं तो आप बना सकते हैं लौकी की खीर। यह बनाने में आसान है और इसे खाना भी सभी पसंद करेंगे। तो आइए जानते हैं कैसे बनती है लौकी की खीर। लौकी की खीर …

50 साल के शोध के बाद, स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के प्रख्यात स्लीप रिसर्चर विलियम डिमेंट ने कथित तौर पर नींद का एकमात्र ठोस स्पष्टीकरण देते हुए कहा है कि हम क्यों सोते हैं, इसका एकमात्र ज्ञात कारण यह है, क्योंकि हमें नींद आती है. नींद आना और सोना भले ही शोध …

क्या आपके पास हेयर स्पा कराने का टाइम नहीं होता? अगर ऐसा है, तो फिर आपको परेशान होने की कोई जरूरत नहीं है क्योंकि आप घर बैठे हेयर स्पा कर सकते हैं। इसके लिए आपको कुछ नेचुरल चीजें चाहिए होंगी, जिनका इस्तेमाल करके आप घर पर हेयर स्पा क्रीम बना …

सुबह-सुबह होने वाले सिर दर्द की वजह आप कई बार अधूरी नींद पानी की कमी हैंगओवर या सही तरीके न सोने को मान सकते हैं। हालांकि अगर आपके साथ अक्सर ऐसा होता है तो आपको इसकी जांच ज़रूर करानी चाहिए। क्या कभी आपके साथ ऐसा हुआ है कि रात की …

Vrat Recipe in Hindi: व्रत के दौरान अक्सर कुछ टेस्टी खाने का मन करता है। इसके अलावा बहुत सी चीजे न खाने की वजह से कुछ लोगों में एनर्जी लेवल काफी कम होता है। ऐसे में पनीर को अपनी डायट में शामिल करें।  नौं दिनों तक चलने वाले नवरात्रि व्रत …

मूंगफली में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, इसलिए मूंगफली को गरीबों का बादाम कहा जाता है क्योंकि इसे खाना बादाम जितना फायदेमंद होता है. मूंगफली में प्रोटीन, कार्ब्स, फाइबर और फैटी एसिड के गुण मौजूद होते हैं. इसे खाने से शरीर को कई फायदे होते हैं, लेकिन ये कुछ …

फ्रोजन मटर आज के समय में बहुत से घरों में इस्तेमाल होती है। जी दरअसल फ्रोजन मात्र तब इस्तेमाल होता है जब ताजे मटर नहीं मिलते है। जी हाँ और सबसे खासतौर पर गर्मी और बरसात के सीजन में कई लोग फ्रोजन मटर का इस्तेमाल करते हैं। घर में मटर …