लाइफस्टाइल

सर्दी के मौसम में हमें ठंड ज्यादा लगती है और बॉडी को गर्म रखने के लिए हम गर्म कपड़े पहनते हैं, साथ ही डाइट में गर्म चीज़ों का भी सेवन करते हैं। लेकिन कुछ लोग अपनी खाने की क्रेविंग को कंट्रोल नहीं कर पाते और सर्दी में भी आइसक्रीम, जूस, …

आंवले को डाइट में शामिल करने के पीछे आपको कई वजह मिल जाएंगी। सर्दियों में आने वाला यह सुपरफूड विटामिन-सी और एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। सर्दी में आने वाले आंवले में संतरे से 20 गुना ज़्यादा विटामिन-सी होता है, जो इसे हेल्दी और पोषण से भरपूर फल बनाता है। …

ठंड के मौसम में पेट दर्द की शिकायत होना आम बात है. इसका सबसे बड़ा कारण होता है कि लोग गर्मियों के मौसम में अपने खानपान का विशेष ध्यान रखते हैं. लेकिन, सर्दियों में लोग तली भुनी चीजों का सेवन ज्यादा करते है. ऐसे में इस कारण पेट दर्द की …

सर्दियों का मौसम भारत में शुरू हो चुका है. ऐसे में इस मौसम में की लोग अपने बढ़े वजन को कम करने की कोशिश करते हैं. लेकिन, वजन कम करना कोई आसान काम नहीं है. ठंड के समय तापमान गिरने के कारण शरीर में आलस आ जाता है. हमारे शरीर …

सभी लड़कियां अपनी त्वचा को धूप की हानिकारक किरणों से बचाने के लिए सनस्क्रीन लोशन का इस्तेमाल करती हैं. मार्केट में मिलने वाले सनस्क्रीन लोशन में केमिकल मौजूद होते हैं जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं. इसलिए आज हम आपको घर पर ही हर्बल सनस्क्रीन लोशन बनाने का तरीका …

हमारे किचन में कई तरह के मसाले मौजूद होते है. इसमें से एक है अजवाइन. यह लगभग हर घर की रसोई में मिलता है. इसके कई तरह के स्वास्थ्य लाभ (Health Benefits) भी होते हैं. इसका सेवन सर्दियों में बनने वाले पकवान जैसे पराठा, नमकीन, सब्जी, पूरी, मठरी आदि में …

प्याज, एक ऐसी सामग्री हैं जिसके बिना कोई भी व्यंजन अधूरा सा लगता है। वैसे प्याज एक ऐसी चीज हैं जिसको खाने के बड़े फायदे होते हैं। अब आज हम आपको बताने जा रहे हैं प्याज खाने के 10 फायदे। प्याज से होने वाले 10 फायदे- 1. कीड़ा-मकौड़ा काट ले तो …

शादी हर किसी की जिंदगी का सबसे विशेष पल होता होता है। इस दिन हर कोई सबसे सुन्दर नजर आना चाहता है। वैसे तो हर कोई शादी के दिन दुल्हन की सुंदरता की बात करते हैं मगर, इस विशेष दिन दूल्हे को भी खूबसूरत दिखना उतना ही आवश्यक होता है। …

आज की बिज़ी लाइफ में अपनी स्किन का ख्याल रखना बहुत जरुरी हो गया है. लेकिन ऐसा हम कर नहीं पाते. बाहर के महंगे प्रोडक्ट्स के बारे में आप जानते ही हैं लेकिन उन्हें हर बार खरीदने की की परेशानी रहती हैं. लेकिन जरुरी नहीं है कि आप हमेशा ब्यूटी …

ठंड से बचाव के लिए लोग सर्दियों में कई तरह के बदलाव करते हैं. खाने पीने में ऐसी चीजों को शामिल करते हैं जो शरीर को गर्म रख सकें. ड्राईफ्रूट्स खाने का सबसे अच्छा सीजन ठंड का मौसम ही है. सर्दियों में इम्यूनिटी काफी कमजोर हो जाती है. ऐसे में …