लाइफस्टाइल

शरीर में आयरन की कमी होने पर खून की कमी और हीमोग्लोबिन लगातार गिरने लगता है. आयरन कम होने पर इम्यूनिटी कमजोर होने लगती है. दरअसल आयरन की कमी से शरीर में लाल रक्त कोशिकाएं यानी आरबीसी (RBC) काउंट कम होने लगता है. आयरन में हीमोग्लोबिन होता है जिससे रेड …

ठंड के सीजन में हमें ऐसे फूड्स डाइट में सम्मिलित करने चाहिए जिनकी तासीर गर्म हो तथा जो हमें ठंड से बचा सकें। आइए जानें कौन से ये 5 फूड्स… शहद:- ये मीठे के लिए एक हेल्दी ऑप्शन है। शहद में विटामिन, मिनरल तथा कई जरुरी पोषक तत्व पाए जाते …

लड़कियां तो अपनी खूबसूरती के लिए ना जाने क्या क्या करती हैं. लें लड़कों को भी फ्रेश रहने के हक़ है और स्मार्ट लुक बनाने का तरीका भी. आज हम आपको कुछ ऐसे ही टिप्स बताने जा रहे हैं जिससे आप भी खुद को फ्रेश बना सकते हैं. इन टिप्स …

मेकअप को लेकर मार्केट में कई चीज़े मिलती हैं और तरह तरह के मेकअप किट आते हैं जिससे आप अपने लुक को बेहद ही खूबसूरत बना लेते हैं. लेकिन आजकल लोग नैचरल चीज़ों की ओर बढ़ रहे हैं ताकि उनकी खूबसूरती पर कोई दाग ना लगे. अगर अगर आप भी …

जब भी कोई मशीन हमें समस्या दे रही होती है, तो हम सबसे पहले क्या करते हैं? हम इसे बंद करते हैं और फिर इसे वापस चालू करते हैं, ताकि वह अच्छे से काम करें। अब यही अभ्यास खुद को तरोताजा करने और सशक्त बनाने के लिए करना है। कैसे? …

आंखों की खूबसूरती इंहेंस करने के लिए सबसे जरूरी होता है मस्कारा। हालांकि कई महिलाएं ऐसी हैं जिनहें ठीक तरह से मस्कारा अप्लाई करना नहीं आता। अगर आप भी उन महिलाओं की लिस्ट में शुमार हैं जिनके मस्कारा लगाते समय हाथ कांपते हैं तो आज हम आपको बताने वाले हैं …

खूबसूरती के लिए ब्यूटी प्रोडक्ट्स को घर में बना लेना भी अच्छा होता है. धूल-मिट्टी के कारण त्वचा पर कई समस्याएं हो जाती हैं जैसे- पिंपल्स, मुंहासें और दाग-धब्बे. इन समस्याओं से निजात पाने के लिए लोग ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं जिनमें मौजूद केमिकल त्वचा को नुकसान पहुंचाती …

आजकल डायबिटीज एक ऐसी बीमारी बन चुकी है जो आसानी से हो रही है। यह ऐसी बीमारी है जो इंसान को पूरी तरह से परेशान कर देती है। ऐसे में आज हम आपको तट हैं कुछ ऐसे खास ड्रिंक्स के बारे में जिनके सेवन से आप डायबिटीज को कंट्रोल में …

क्या कभी आपने गर्म तेल के मैनिक्योर किया है. शायद नहीं किया होगा. लेकिन आज हम आपको बताने जा रहे कि गर्म तेल से आप किस तरह मैनीक्योर कर सकते हैं और अपने हाथों को सुंदर बना सकते हैं. अगर इसके बारे में नहीं सुना तो बता दें कि यह …

स्किन के लिए अगर आप हर्बल चीज़ों का इस्तेमाल करती हैं तो आपके लिए बहुत ही लाभकारी हो सकता है. हर्बल चीज़ों से आपको कोई नुकसान भी नहीं होता और न ही कोई साइड इफ़ेक्ट होता है. चेहरे को सुंदर बनाने के लिए आपको बार बार ब्यूटी पार्लर जानने की …