लाइफस्टाइल

आधुनिक समय में सेहतमंद रहने के लिए सही दिनचर्या का पालन, उचित खानपान और रोजाना व्यायाम अनिवार्य है। लापरवाही बरतने पर कई बीमारियां दस्तक देती हैं। विशेषज्ञ हमेशा सेहतमंद रहने के लिए संतुलित आहार लेने की सलाह देते हैं। साथ ही डाइट में ताजे फलों और सब्जियों को शामिल करने …

किशमिश सबसे अधिक खाए जाने वाले सूखे मेवों में से एक है। यह ज्यादातर कन्फेक्शनरी उद्योग में उपयोग किया जाता है। ये स्वादिष्ट हैं। यह सूखे मेवे न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी अच्छे होते हैं। किशमिश का पानी आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करने …

आंखों को खूबसूरत और आकर्षक बनाने के लिए आईलाइनर और काजल का इस्तेमाल किया जाता है। नॉर्मल हो या पार्टी मेकअप, आईलाइनर और काजल के बिना आपकी आंखों की खूबसूरती अधूरी-सी लगती है। परफेक्ट आईलाइनर के साथ गहरा काला काजल आपको एक बेहतरीन लुक देने में मदद करता है। लेकिन …

चेहरे की सुंदरता के लिए हम अथक प्रयास करते हैं लेकिन गर्दन को कवर करना भूल जाते हैं। फिर आपका चेहरा और गर्दन दोनों अलग-अलग दिखते हैं। इसलिए चेहरे के साथ -साथ गर्दन को भी साफ करना नहीं भूलें। अगर आपकी गर्दन पर हद से अधिक मेल जमा हो रहा …

बदलते मौसम में हेयर फॉल होना आम बात है। शैम्पू, कंघी करते वक्त बाल झड़ते ही हैं लेकिन जब बाल इतने ज्यादा झड़ने लगे कि बालों पर हाथ फेरते ही झड़ने लग जाएं, तो आपको हेयर केयर प्रॉडक्ट के अलावा कुछ छोटी-छोटी बातों पर भी ध्यान देना चाहिए। आज हम …

यदि आप पूरी तरह से आश्वस्त हैं कि आप नियमित रूप से सभी आवश्यक पोषक तत्वों को अपनी प्लेट में डाल रहे हैं, तो यहां कुछ बाहरी कारक हैं जिनकी आपको जांच करनी चाहिए जो आपके नाखूनों को नुकसान पहुंचा सकते हैं- 1. Toxic nail paints: हर्बल उत्पाद चुनें और …

अगर आप काम करते वक्त जल्दी थक जाते हैं. अकसर सिर दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं तो यह कमजोरी के लक्षण हो सकते हैं. ऐसे में हम आज आपके लिए मूंग दाल के फायदे लेकर आए हैं. जी हां भारतीय भोजन में मूंग का खूब प्रयोग किया जाता …

शायद ही आपने कभी दूध में दालचीनी मिलाकर पीने के बारे में सुना हो, लेकिन हम आपको बता रहे हैं इस तरह से दूध पीने के 5 अनमोल सेहत फायदे – 1 गैस की समस्या से तो आजादी मिलेगी ही, पाचन भी बेहतर हो जाएगा। पाचनतंत्र को सुधारकर आपकी पाचन संबंधी समस्याओं पर रोक …

अक्सर देखा जाता है कि रात को इंसान कई सारे कार्य करने से बचता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वह दिनभर कार्य करके थक जाता है। लेकिन आदतों में कुछ बदलाव करके स्किन को ग्लोइंग बनाया जा सकता है। इसके लिए फिर आपको पार्लर जानें की जरूरत भी नहीं …

टमाटर का उपयोग भोजन के स्वाद को बढ़ाने के लिए खूब किया जाता है। पौष्टिक गुणों से भरपूर टमाटर सेहत और सौंदर्य दोनों के लिए बेहद लाभकारी है। नियमित रूप से टमाटर के जूस के सेवन से सेहत और सौंदर्य दोनों ही पाई जा सकती हैं। टमाटर आपकी खूबसूरत त्वचा …