लाइफस्टाइल

आंवला पोषक तत्वों  से भरपूर होता है और विटामिन-सी का सबसे बड़ा स्त्रोत है. इसलिए इसे सुपर फूड भी माना जाता है. वैसे तो इसका कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं के लिए इस्तेमाल किया जाता है. वहीं आंवला के नियमित सेवन से इम्यूनिटी बढ़ती है. आंवला सबसे अच्छा रसायनिक टॉनिक …

जब महिलाएं गर्भवती होती हैं तो ज्यादातर डॉक्टर्स मीठा खाने से परहेज करने के लिए कहते हैं। जी दरअसल मीठे में भी खास तौर से चीनी खाने के लिए मना किया जाता है, क्योंकि चीनी में कई तरह के केमिकल एलिमेंट्स होते हैं। आप सभी को बता दें कि चीनी …

चेहरे की स्किन शरीर के मुकाबले में ज्यादा सेंसेटिव होती है। इसके चलते लड़कियां इस पर साबुन की जगह फेसवॉश लगाती है। हालाँकि अगर आप चाहे तो घरेलू नुस्खे अपना सकती है और साबुन और फेसवॉश की जगह इनसे चेहरा धो सकती है। आइए जानते हैं इनके बारे में। दूध- दूध …

बदलते मौसम में ड्राई फ्रूट नुकसान देना शुरू कर देते हैं। हालाँकि बादाम आपके शरीर के लिए फायदेमंद है। बादाम खाने से कई फायदे होते हैं और भिगोकर खाने से सबसे अधिक। आप सभी को बता दें कि इसमें बहुत से न्यूट्रिएंट्स होते हैं। इसके अलावा इसमें एंटीऑक्सीडेंट, हेल्दी फैट, …

सेहत के लिए दही सबसे फायदेमंद है। यह स्किन के लिए भी बहुत लाभकारी माना जाता है। आप सभी को बता दें कि दही को चेहरे पर सही तरीके से लगाने से स्किन को पोषण मिलता है, इसी के साथ ही वह ग्लो भी करती है। आज हम आपको बताने …

देसी घी स्वाद और सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है क्योंकि इसमें ओमेगा-3, ओमेगा-9 फैटी एसिड, विटामिन ए और विटामिन के जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। केवल यही नहीं बल्कि इसे खाली पेट सुबह में खाने से ज्यादा फायदा मिलता है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं …

धूल-मिट्टी सिर पर पड़ने या कैमिकल प्रोडक्ट इस्तेमाल करने के चलते कई बार हमारे बाल खराब होने लगते हैं। इसकी वजह से बाल अपना नेचुरल ऑयल खोने लगते हैं और ऐसे में बाल रूखे-बेजान, फ्रिजी और चिपचिपे होने लगते हैं। हालाँकि एक्सपर्ट के अनुसार, अंडा बालों को प्रोटीन देने के …

हर साल दिल का दौरा पड़ने से कई लोगों की मौत हो जाती है। हाल ही में एक मंत्री का निधन भी दिल का दौरा पड़ने के चलते हो गया। ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं दिल का दौरा पड़ने के लक्षण, जो सभी को पता होना …

बीते कुछ समय से बालों को स्टाइलिश ( Stylish look of hair ) लुक देने का ट्रेंड काफी बढ़ गया है। ऐसे में आज के समय में बालों को स्टाइलिश बनाने के लिए लोग हेयर ब्लीचिंग और हेयर कलरिंग का इस्तेमाल करते है। हालाँकि ब्लीच करते समय कई बातों ( …

खुबसुरती लागों की पहचान होती है। जी दरअसल हमेशा लोग सुंदर दिखने के लिए क्या-क्या नहीं करते हैं लेकिन फायदा कम ही चीजों से हो पाता है। वैसे आज हम आपको बताने जा रहे हैं सरसों से कैसे आप अपनी सुन्दता को बढ़ा सकते हैं। जी दरअसल सरसों से आप …