लाइफस्टाइल

अक्सर आप कुछ भी खाती रहती हैं, जिसमें ज्यादातर हिस्सा junk food का होता है तो आपको भी सेहत के प्रति ध्यान देने की ज़रूत है। आजकल मोटापा बढ़ना या फिर महिलाओं के दिल का कमजोर होना एक आम बात है। कई महिलाओं की शिकायत होती है कि वो ज्यादा …

फल विटामिन और मिनरल का प्रमुख स्त्रोत है। डॉक्टर्स भी सेहतमंद रहने के लिए रोजाना फल खाने की सलाह देते हैं। इसके लिए एक कहावत बेहद पॉपुलर है-एन एप्पल ए डे, कीपस द डॉक्टर अवे’। आसान शब्दों में कहें तो रोजाना एक सेब खाने से बीमारियां दूर रहती हैं। वहीं, …

यह तो हम सभी जानते हैं कि नारियल का तेल सिर्फ बालों के लिए ही नहीं, सेहत से लेकर स्किन के लिए भी उतना ही लाभकारी होता है। इसलिए अक्सर लोग बाजार से नारियल का तेल खरीदकर उसका इस्तेमाल करते हैं। लेकिन कई बार मार्केट में मिलने वाला नारियल का …

अक्सर आप कुछ कभी खाती रहती हैं, जिसमें ज्यादातर हिस्सा junk food का होता है तो आपको भी सेहत के प्रति ध्यान देने की ज़रूत है। आजकल मोटापा बढ़ना या फिर महिलाओं के दिल का कमजोर होना एक आम बात है। जिसमें कई महिलाओं की शिकायत होती है कि वो …

सामग्री : 500 ग्राम आलू छोटे साइज़ वाले, 4 हरी मिर्च लंबी कटी हुईं, 2 टेबलस्पून सरसों का तेल, 50 ग्राम खसखस (पोस्तो) की प्यूरी, 1 टीस्पून कलौंजी, ½ हल्दी पाउडर, नमक, स्वादानुसार, 1 टेबलस्पून घी, 2 हरी मिर्च गार्निशिंग के लिए विधि : सबसे पहले खसखस को लगभग दो …

आयुर्वेद में ऐसे कई तरीके हैं जिन्हें अपनाकर आप आसानी से शरीर की गर्मी को कम कर सकती हैं, आइए जानते हैं एक्सपर्ट के सुझाव। गर्मी का मौसम लगभग हर कोई पसंद नहीं करता है। इस मौसम में स्किन की समस्या, पसीने, डिहाइड्रेशन आदि समस्या आम बात है। इसके अलावा …

हड्डियों की हेल्‍थ से जुड़ी कुछ बातों को जानकार आप हडि्डयों की अच्‍छी तरह से देखभाल कर सकती हैं। आइए इनके बारे में जानें। आपको अपना स्‍केलेटल सिस्टम एक चट्टान की तरह लग सकता है, लेकिन इसका हर हिस्सा जीवित है। अन्य सभी जीवित चीजों की तरह, आपकी हड्डियों को …

हर साल आने वाली जन्माष्टमी इस साल 30 अगस्त को आने वाली है। जन्माष्टमी के दिन श्रीकृष्ण को सफेद मक्खन का भोग लगाया जाता है। वैसे तो आमतौर पर घरों में पीले रंग का मक्खन यूज होता है, और इस मक्खन में बहुत नमक भी होता है। ऐसे में अगर …

बरसात के मौसम में सर्दी, खांसी और फ्लू समेत वायरल बुखार का खतरा बढ़ जाता है। साथ ही मच्छर के काटने से डेंगू, चिकनगुनिया, मलेरिया और जीका वायरस जैसी बीमारियां भी दस्तक देती हैं। इन बीमारियों से बचाव के लिए पूरी बाजू के कपड़े पहनें। इससे मच्छरों के काटने से …

कोरोना महामारी की दूसरी लहर का कहर दुनियाभर में जारी है। वहीं, देश में कोरोना महामारी की तीसरी लहर का अंदेशा भी बरकरार है। इसी बीच हवाना सिंड्रोम की चर्चा की तेज हो गई है। इस बीमारी का केंद्र स्थल वियतनाम है। विशेषज्ञों की मानें तो वियतनाम के हनोई में …