लाइफस्टाइल

आज योग दुनिया भर में लोकप्रिय है, क्योंकि यह हमारी आधुनिक जीवन शैली के लिए प्रासंगिक है, खासकर तनाव कम करने और फिटनेस हासिल करने के मामले में। इसके कई लाभ हैं, क्योंकि ऐसा कहा जाता है कि यह एकाग्रता और ध्यान में सुधार करता है और इसलिए, प्रदर्शन स्तर। …

बॉलीवुड एक्‍ट्रेस और योगा एक्सपर्ट शिल्‍पा शेट्टी कुंद्रा उन बॉलीवुड डीवाज़ में से एक है जो अपनी फिटनेस और टोंड बॉडी के लिए जानी जाती हैं. उनके फैंस ही नहीं, बल्कि बॉलीवुड सेलेब्स भी उनकी फिटनेस के दीवाने हैं. वह खुद को फिट रखने के लिए हेल्दी डाइट और फिटनेस …

स्वर्ग और नर्क ये सब आपको किताबी बातें या फिर कोई कहानी लगती होगी. लेकिन ये बात सच है. हमारे धार्मिक पुराणों में स्‍वर्ग लोक और पाताल लोक का वर्णन मिलता है. ऐसा माना जाता है की स्वर्गलोक बहुत ही अच्छा है और वहीं देवता निवास करते हैं. इसके ठीक …

इंडियन फूड के चर्चे तो आज विदेशों तक में हो रहे हैं. भारतीय खाने में इतनी चीजें हैं जो खा कर हम थक जाएंगे मगर खाने की वैरायटी कभी खत्म नहीं होगी. कश्मीर से लेकर कन्याकुमारी तक सभी राज्यों में अलग-अलग व्यंजन प्रसिद्ध हैं. लेकिन रोटी सभी जगह खायी जाती …

ऐसे बुजुर्ग जिन्हें हमेशा नींद के लिए संघर्ष करते और रात में बार-बार जागते देखने को मिला है, उनमें डिमेंशिया यानी मनोभ्रंश विकसित होने या किसी भी वजह से जल्दी मरने का जोखिम ज्यादा हो सकता है। एक नए अध्ययन के नतीजे यही बताते हैं। जंहा जर्नल ऑफ स्लीप रिसर्च …

कोई वेबसाइट खोलिए या किसी दोस्त से मिलिए, एक चीज काफी चर्चा में है आजकल। पुराने नोट और सिक्कों के बदले पैसा कमाने की। बताया तो यहां तक जा रहा है कि यह शौक आपको लखपति बना सकता है लेकिन इसमें सच्चाई कितनी है यह वही बता सकते हैं जिन्होंने …

बाइक और साइकिल से खाना पहुंचाने वाली कंपनी अब जल्द ही हवाई सेवा के माध्यम से घर तक खाना पहुंचाएगी। जी हांं, फूड डिलीवरी कंपनी स्वीगी जल्द ही फूड और मेडिकल पैकेज के लिए हवाई ट्रायल शुरू कर चुकी है। लोगों को जल्दी और सुरक्षित तरीके सामान की डिलीवरी हो …

‘क्योंकि सास भी कभी बहू थी’…. ये सीरियल तो हर डेली सोप लवर को याद होगा और उसमें सबका फेवरेट किरदार तुलसी भी. टीवी की फेवरेट बहू से लेकर केंद्रीय मंत्री स्मृति ईरानी इस बार अपने दमदार भाषण के लिए नहीं बल्कि अपने गज़ब के बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन के लिए चर्चा …

हमारा देश आज जिस संकट को झेल रहा है उसको दरकिनार कर कुछ लोगों ने बॉलीवुड इंडस्ट्री की एक बड़ी और बेहतरीन अदाकारा को अपना निशाना बना लिया है. वो किस लिए? क्योंकि उन्होंने अपने किरदार के लिए बड़ी रकम की मांग कर दी.. बस! किरदार है सीता का और …

दुनिया में हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन कि समस्या बहुत तेजी से बढ़ रही है. अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है तो अपनी डाइट से नमक की मात्रा को कम करने कि सलाह दी जाती होगी. ताकि आपको हृदय रोग या स्ट्रोक की समस्या का सामना ना करना …