लाइफस्टाइल

टमाटर के इस्तेमाल से पाएं ग्लोइंग और फ्रेश त्वचा

गर्मी के मौसम में त्वचा को बहुत सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. इस मौसम में त्वचा डल नजर आने लगती हैं और त्वचा में कालापन आ जाता है. आज हम आपको एक ऐसे फेस पैक के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके इस्तेमाल से आप इंस्टेंट ग्लो पा सकते हैं. इस फेस पैक के इस्तेमाल से आपकी त्वचा ग्लोइंग और फ्रेश नजर आएगी. अगर आप अपनी त्वचा को ग्लोइंग और फ्रेश बनाना चाहती हैं तो इसके लिए सबसे पहले एक टमाटर को पीस लें. अब इसमें एक चम्मच बेसन और आधा चम्मच चंदन पाउडर डालकर अच्छे से मिक्स करें. जब ये मिक्स हो जाये तो इसमें थोड़ा सा दही डालकर अच्छे से मिलाएं. लीजिए आपका फेस पैक तैयार है. अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाकर सूखने दें. जब ये सूख जाए तो इसे ठंडे पानी से धो लें. इसके इस्तेमाल से आपकी त्वचा के रोम छिद्रों में जमी गंदगी साफ हो जाएगी और आपकी त्वचा नरम और मुलायम हो जाएगी.

गर्मी के मौसम में त्वचा को बहुत सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. इस मौसम में त्वचा डल नजर आने लगती हैं  और त्वचा में कालापन आ जाता  है. आज हम आपको एक ऐसे फेस पैक के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके इस्तेमाल से आप  इंस्टेंट ग्लो …

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त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद होता है आम

आम गर्मियों के मौसम में मिलने वाला स्वादिष्ट फल होता है. आम में भरपूर मात्रा में फाइबर और विटामिन मौजूद होते हैं जो सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं. आम के इस्तेमाल से आप अपनी त्वचा और बालों को खूबसूरत बना सकते हैं. 1- अगर आपके चेहरे पर झुर्रियों की समस्या है तो आम का फेस पैक लगाएं. आम का फेस पैक बनाने के लिए सबसे पहले एक आम को पीसकर इसमें अंडे का सफेद भाग मिलाएं. अब इस पैक को अपने चेहरे पर लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें. इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं. जो आपकी त्वचा में कसाव लाने का काम करते हैं. हफ्ते में एक बार इस पैक का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा स्वस्थ और खूबसूरत हो जाएगी. 2- अपने बालों को नरम और मुलायम बनाने के लिए आम के पेस्ट में थोड़ा सा दही मिलाकर अच्छे से मिक्स करें. अब इसमें दो अंडे की जर्दी को मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें. अब इस पेस्ट को अपने बालों पर लगा कर आधे घंटे के लिए छोड़ दें. बाद में अपने बालों को गुनगुने पानी से धो लें.आम गर्मियों के मौसम में मिलने वाला स्वादिष्ट फल होता है. आम में भरपूर मात्रा में फाइबर और विटामिन मौजूद होते हैं जो सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं. आम के इस्तेमाल से आप अपनी त्वचा और बालों को खूबसूरत बना सकते हैं. 1- अगर आपके चेहरे पर झुर्रियों की समस्या है तो आम का फेस पैक लगाएं. आम का फेस पैक बनाने के लिए सबसे पहले एक आम को पीसकर इसमें अंडे का सफेद भाग मिलाएं. अब इस पैक को अपने चेहरे पर लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें. इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं. जो आपकी त्वचा में कसाव लाने का काम करते हैं. हफ्ते में एक बार इस पैक का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा स्वस्थ और खूबसूरत हो जाएगी. 2- अपने बालों को नरम और मुलायम बनाने के लिए आम के पेस्ट में थोड़ा सा दही मिलाकर अच्छे से मिक्स करें. अब इसमें दो अंडे की जर्दी को मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें. अब इस पेस्ट को अपने बालों पर लगा कर आधे घंटे के लिए छोड़ दें. बाद में अपने बालों को गुनगुने पानी से धो लें.

आम गर्मियों के मौसम में मिलने वाला स्वादिष्ट फल होता है. आम में भरपूर मात्रा में फाइबर और विटामिन मौजूद होते हैं जो सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं. आम के इस्तेमाल से आप अपनी त्वचा और बालों को खूबसूरत बना सकते हैं.  1- अगर …

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जानिए, शादी के पहले दुल्हन कैसे निखारें अपना रूप

आज के व्यस्त जीवन में महिलाओं को अपने शरीर को आकर्षक बनाए रखने का कम ही वक़्त मिल पाता हैं. आम दिनों में तो यह चलता हैं. लेकिन यदि आपकी शादी होने वाली हैं या आप किसी की शादी में जाने वाले हैं तो आप जरूर अपनी त्वचा और चेहरे …

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मां को जानना जरुरी है शिशु के लिए कौन सी बोतल है हानिकारक…

अक्सर मां अपने बच्चे को बोतल में दूध पिलाने के लिए इस सोच में रहती है कि कौन से बोतल में बच्चे को दूध पिलाना बेहतर है, क्योंकि आज कल बाज़ार में कई प्रकार के विकल्प मौजूद हैं. जिसके चलते हम समझ नहीं पाते है कि प्लास्टिक की बोतल बेहतर …

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आश्चर्यजनक लाभ: बच्‍चों को सोने से पहले कहानी सुनाने से होता है

पहले सोते वक्त बच्चे दादा-दादी की कहानियां सुनते थे. जो मनोरंजन और मस्तिष्क से भरी होती थी. लेकिन आज के दौर में दादी मां की कहानिया पीछे रह गई है क्योंकि इसकी जगह टेक्नोलॉजी ने ले ली है, जिसके कारण बच्चे मां-बाप, दोस्त, भाई-बहन से दूर हो रहे हैं. लेकिन …

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बालों को लंबा और मजबूत बनाती है मुल्तानी मिट्टी

पुराने जमाने से मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल ब्यूटी प्रोडक्ट्स के रूप में किया जाता रहा है. मुल्तानी मिट्टी के अंदर बिना किसी साइड इफेक्ट के स्किन की सारी गंदगी को बाहर निकालने के गुण होते हैं. गर्मियों के मौसम में मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल ज्यादा फायदेमंद होता है. वैसे तो अपनी स्किन टोन के हिसाब से अलग अलग तरीके से मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल किया जाता है. अगर आपकी स्किन ड्राई है तो दूध के साथ मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल करें. अगर आपकी स्किन ऑयली है तो गुलाब जल के साथ मुल्तानी मिट्टी लगाने से आपकी ऑयली स्किन की समस्या दूर हो जाएगी. स्किन के लिए ही नहीं बल्कि बालों के लिए भी मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है. बालों में मुल्तानी मिट्टी लगाने से बालों से जुड़ी सभी समस्याएं दूर हो जाती हैं. मुल्तानी मिट्टी बालों को मजबूत बनाने का काम करती है. मुल्तानी मिट्टी बालों के लिए एक बहुत ही अच्छे कंडीशनर के रुप में भी काम करती हैं तथा यह बालों और त्वचा में मौजूद विषाक्त पदार्थों को निकालने में सहायक होती है. मुल्तानी मिट्टी बालों में मौजूद एक्स्ट्रा आयल को निकालने में मदद करती है जिसके कारण बालों में डैंड्रफ और दो मुंहे बालों की समस्या नहीं होती है. अगर आपके बालों में रूसी की समस्या है तो 4 चम्मच मुल्तानी मिट्टी में दो चम्मच शहद, आधा कप दही और एक चम्मच नींबू का रस डालकर अच्छे से मिलाएं. अब इसे अपने बालों में लगा कर आधे घंटे के लिए छोड़ दें. आधे घंटे बाद अपने बालों को गुनगुने पानी से धो लें. ऐसा करने से आपके बालों से डैंड्रफ की समस्या दूर हो जाएगी. ऑयली बालों की समस्या को दूर करने के लिए दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी में दो चम्मच पानी डालकर अच्छे से मिला लें. अब इसे अपने बालों में लगा कर आधे घंटे के लिए छोड़ दें. बाद में इसे ठंडे पानी से धो लें.

पुराने जमाने से मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल ब्यूटी प्रोडक्ट्स के रूप में किया जाता रहा है. मुल्तानी मिट्टी के अंदर बिना किसी साइड इफेक्ट के स्किन की सारी गंदगी को बाहर निकालने के गुण होते हैं. गर्मियों के मौसम में मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल ज्यादा फायदेमंद होता है. वैसे तो …

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जानिए क्या हैं फेस मिस्ट के फायदे

लड़कियां अपने चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए कई प्रकार की ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं. इन्ही ब्यूटी प्रोडक्ट में एक ब्यूटी प्रोडक्ट है फेस मिस्ट…..कई बार पूरी जानकारी ना होने के कारण लड़कियां इसका बहुत कम इस्तेमाल करती हैं. फेस मिस्ट स्किन की नमी को बरकरार रखता है. यह सभी प्रकार की स्किन के लिए फायदेमंद होता है. आज हम आपको घर पर ही फेस मिस्ट बनाने के तरीके के बारे में बताने जा रहे हैं. फेस मिस्ट बनाने के लिए दो कप गर्म पानी में ग्रीन टी बैग्स को डालकर छोड़ दें. बाद में इसे स्प्रे बोतल में भर कर फ्रिज में रख दें. लीजिए आपका फेस मिस्ट बनकर तैयार है. इसे हर दो-तीन घंटे पर अपने चेहरे पर स्प्रे करें. आप चाहे तो इसमें नारियल का तेल और एलोवेरा जेल भी मिला सकते हैं. 1- फेस मिस्ट आपकी स्किन को हाइड्रेट करके इसे ग्लोइंग बनाने में मदद करता है. 2- अगर आपकी स्किन ऑयली है तो फेस मिस्ट का इस्तेमाल करने से चिपचिपाहट से राहत मिलती है. 3- फेस मिस्ट का इस्तेमाल करने से आपका मेकअप लंबे समय तक टिका रहता है. गर्मियों में फेस मिस्ट का इस्तेमाल करने से स्किन पर होने वाली जलन और खुजली से आराम मिलता है.

लड़कियां अपने चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए कई प्रकार की ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं. इन्ही ब्यूटी प्रोडक्ट में एक ब्यूटी प्रोडक्ट है फेस मिस्ट…..कई बार पूरी जानकारी ना होने के कारण लड़कियां इसका बहुत कम इस्तेमाल करती हैं. फेस मिस्ट स्किन की नमी को बरकरार रखता है. …

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दिमाग तेज करना है तो जिम में बहाएं पसीना

अगर आप सोचते हैं कि जिम में पसीना बहाने से सिर्फ आपकी शारीरिक शक्ति बढ़ती है तो आपको सोचने की जरूरत है. जी हां, हाल ही में आई एक रिसर्च के मुताबिक, जिम में पसीना बहाने से आपका दिमाग भी तेज हो सकता है. जानिए, क्या कहती है रिसर्च. क्या कहती है रिसर्च- रिसर्च के मुताबिक, शक्तिशाली लोग यानि जो शारीरिक रूप से मजबूत हैं, ऐसे लोग दिमाग संबंधी कामकाज में बेहतर प्रदर्शन करते हैं. शोध में कहा गया है कि आपकी मांसपेशीय शक्ति भुजा की ताकत से आंकी जाती है, जो आपके स्वस्थ दिमाग का संकेत देता है. क्या कहते हैं एक्सपर्ट- करीब पांच लाख लोगों पर किए गए शोध को 'सिजोफ्रेनिया बुलेटिन' नामक पत्रिका में प्रकाशित किया गया. जिसके बारे में ऑस्ट्रेलिया के वेस्टर्न सिडनी विश्वविद्यालय के शोधकर्ता जोसेफ फिर्थ का कहना है कि हमारा शोध इस बात की पुष्टि करता है कि मजबूत लोग वास्तव में बेहतर कामकाजी दिमाग रखते हैं. किन पर किया गया शोध- ब्रिटेन के 475,397 प्रतिभागियों पर ये रिसर्च की गई. रिसर्च के आंकड़ों का उपयोग करते हुए इस शोध से पता चलता है कि औसत रूप से बलवान लोगों ने दिमागी कामकाज परीक्षणों में बेहतर प्रदर्शन किया. इन परीक्षणों में प्रतिक्रिया की गति, तर्क संबंधी समस्याओं का हल और स्मृति से जुड़े अलग-अगल तरह के प्रशिक्षण शामिल थे.

अगर आप सोचते हैं कि जिम में पसीना बहाने से सिर्फ आपकी शारीरिक शक्ति बढ़ती है तो आपको सोचने की जरूरत है. जी हां, हाल ही में आई एक रिसर्च के मुताबिक, जिम में पसीना बहाने से आपका दिमाग भी तेज हो सकता है. जानिए, क्या  कहती है रिसर्च. क्या …

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महिलाएं ही नहीं, अब पुरुष भी खा सकते हैं गर्भनिरोधक गोली

आममौर पर अनचाहे गर्भ से बचने के लिए महिलाएं ही गर्भनिरोधक गोलियां खाती हैं. लेकिन अब ये गर्भनिरोधक पुरुषों के लिए भी मौजूद होगी. ये हम नहीं कह रहे बल्कि एक रिसर्च में ऐसी खोज की गई है. जानिए, क्या कहती है रिसर्च. क्या कहती है रिसर्च- रिसर्च के मुताबिक, बाजार में महिलाओं के लिए मौजूद गर्भनिरोधक गोली अब पुरुषों के लिए भी गोली जल्द उपलब्ध होगी. शोधकर्ताओं ने ऐसे यौगिक की खोज की है जो शुक्राणु की गतिशीलता पर नियंत्रण रख सकता है. क्या है ये यौगिक - ये ईपी055 नामक यौगिक है जो शुक्राणु की गतिशीलता को शिथिल कर देता है और इससे हार्मोन पर भी कोई असर नहीं होता है. यह यौगिक निषेचन की क्षमता को कम कर सकता है. इस यौगिक का इस्तेमाल करके पुरुषों के लिए भी अब निरोध की गोली बनाई जा सकती है जो आबादी नियंत्रण के लिए कारगर उपाय साबित हो सकती है. पुरुषों के लिए हैं ये कंट्रासेप्शन- वर्तमान में पुरुषों के लिए कंडोम और नसबंदी के उपाय उपलब्ध हैं. जर्नल पीएलओएस वन में प्रकाशित इस शोध में दावा किया गया है कि इस यौगिक से 'पुरुष-गोली' बनाई जा सकती है जो जन्म दर को नियंत्रित करने में कारगर साबित होगी और इसका कोई दुष्प्रभाव भी नहीं होगा. किस पर की गई रिसर्च- फिलहाल परीक्षण के तौर पर इसका उपयोग नर बंदरों पर किया गया, जिसमें कोई दुष्प्रभाव नहीं पाया गया. क्या कहते हैं एक्सपर्ट- अमेरिका के ओरेगन हेल्थ एंड साइंस यूनिवर्सिटी स्थित ओरेगन नेशनल प्राइमेट रिसर्च सेंटर की मेरी जेलिंस्की का कहना है कि उपयोग के 18 दिन बाद सभी लंगूरों में पूरी तरह से सुधार के लक्षण पाए गए.

आममौर पर अनचाहे गर्भ से बचने के लिए महिलाएं ही गर्भनिरोधक गोलियां खाती हैं. लेकिन अब ये गर्भनिरोधक पुरुषों के लिए भी मौजूद होगी. ये हम नहीं कह रहे बल्कि एक रिसर्च में ऐसी खोज की गई है. जानिए, क्या कहती है रिसर्च. क्या कहती है रिसर्च- रिसर्च के मुताबिक, …

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मोटापे से बचना है तो रोजाना करें नाश्ता

मोटापे से बचना है तो रोजाना करें नाश्ता

अगर आपको नाश्ता न करने की आदत है तो सावधान हो जाइए. नाश्ता छोड़ने से आपका वजन बढ़ने और मोटापे की संभावना बढ़ जाती है. ये हम नहीं कह रहे बल्कि एक रिसर्च में बात सामने आई है. क्या कहती है रिसर्च- एक शोध के निष्कर्ष से पता चलता है …

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