लाइफस्टाइल

वजन घटाने वालों के लिए डायट प्‍लान बनाना आसान होता है, लेकिन जो वजन बढ़ाना चाहते हैं उनके लिए डायट प्‍लान बनाना थोड़ा मुश्किल होता है। हेल्‍दी रूप से वजन बढ़ाने का मतलब है सही मात्रा में प्रोटीन, विटामिन, फाइबर और मिनरल का सेवन करना। इसलिए आपको वजन बढ़ाने में …

हमारे शास्त्रों में कई ऐसी बातों का जिक्र किया गया है जिसे करना व्यक्ति के लिए हानिकारक होता है। आज जो बात हम आपको बताने जा रहे है उसे जानकर आप भी सोच में पड़ जाएंगे कि क्या ये बात वाकई में सच है। देसी घी के इस्तेमाल से दूर हो …

रोजमर्रा की लाइफ में हर कोई साबुन और Shampoo जैसे Products का इस्तेमाल तो करता ही है, लेकिन अगर आपको पता चले कि आपकी यही Lifestyle का ये हिस्सा आपको गंभीर बीमारी का शिकार बना सकता है तो। दरअसल, चीन में हाल ही में किए गए शोध में 300 से …

लंबे काले और घने बाल हर लड़की की पहली पसंद होते है,पर बालो को लम्बा  घना और काला बनाने के लिए भरपूर मात्रा में पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है,अगर पोषक तत्वों की कमी हो तो बालों में बहुत तरह की समस्याएं हो जाती है कभी कभी तो पोषक तत्वों …

हाथों की खूबसूरती और सुंदरता बढ़ाने के लिए महिलाएं नाखूनों में मंहगे से महंगे ब्रांड की नेल पॉलिश का इस्तेमाल करती है. लेकिन आज हम आपको बताएँगे एक ऐसी नेल पोलिश के बारे में जिसकी कीमत 5 बीएमडब्लू कार के बराबर है. आप ये जानकार हैरान हो जायेंगे कि इस नेल …

आज वर्ल्ड हार्ट डे है और डब्ल्यूएचओ की हालिया अध्ययन रिपोर्ट की मानें तो इन दिनों कम उम्र में ही दिल की बीमारी का खतरा बढ़ा है. ऐसे में हम यहां आपको बता रहे हैं कि घर में इस्तेमाल होने वाले मसाले आपके दिल को सेहतमंद रखने में कैसे मददगार …

अगर आपको अक्सर पेट की समस्या रहती है या दिल से संबंध‍ित बीमारी का खतरा है तो रोजाना मूंगफली खाने की आदत डालें. यूनिवर्सिटी ऑफ पेंसिलवेनिया की हालिया रिपोर्ट में यह दावा किया गया है कि हर दिन मूंगफली खाने से दिल और पेट से संबंध‍ित बीमारी का खतरा कम …

अगर आपके बाल रुखे हो गए हैं और उनकी चमक कहीं खो गई है तो अब डरने की जरूरत नहीं है। आपको बालों के पीछे ज्यादा मेहनत करने की भी जरूरत नहीं है। बस एक छोटी सी टिप्स और आपके बालों की चमक दूर तक फैल जाएगी। क्या आपको पता …

किसी भी रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए एक दूसरे के साथ समय बीताना बहुत ज़रूरी होता है. वैसे तो अपने पार्टनर के करीब आने के कई बहाने होते हैं पर आज जो हम तरीका बताने जा रहे हैं वह सबसे ज़्यादा फ़ायदेमंद है. अपने पार्टनर के करीब आने का …

आजकल लड़कियां सुंदर दिखने के लिए खास मौकों पर नहीं बल्कि रोजाना मेकअप का सहारा लेने लगी हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि हर रोज मेकअप करने से आपकी स्किन को कितना नुकसान पहुंच सकता है। रोज मेकअप करने से आपकी स्किन के छिद्र बंद हो जाते हैं, जिस …