स्वास्थ्य

किसी भी व्यक्ति का शारीरिक स्वास्थ्य जितना उसके शरीर पर असर डालता है उतना ही उसका मानसिक स्वास्थय भी प्रभाव डालता है। आपने अक्सर ध्यान दिया होगा की जब आप किसी बात का लेकर ज्यादा तनाव लेते हो, तब इसका सीधा असर न सिर्फ हमारे दिमाग पर बल्कि हमारे शरीर …

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसका कोई इलाज तो नहीं है लेकिन इसे नियंत्रित किया जा सकता है। शरीर में इंसुलिन की कमी या सही मात्रा में रिलीज न होने की वजह से डायबिटीज की बीमारी होती है। हेल्दी डाइट इसे नियंत्रित करने में अहम भूमिका निभाते हैं। आंवला डायबिटीज …

Health Tips: मोटापा एक गंभीर समस्या बनती जा रही है। खराब लाइफस्टाइल, जंक फ़ूड के सेवन, एक्सरसाइज की कमी से लोग इसके शिकार हो रहे हैं। एक बार वजन बढ़ना शुरू हो जाए तो कम होने का नाम नहीं लेता है। इसको नियंत्रित करने के लिए एक्सरसाइज के साथ डाइट पर …

मोबाइल लैपटॉप या टीवी के साथ देर तक समय बिताना या फिर खानपान की खराब आदतों के कारण चश्मा चढ़ जाना आज एक आम बात बन गई है। चूंकि आंखें शरीर के बेहद सेंसिटिव हिस्सों में से है ऐसे में इससे जुड़े मामलों में सबसे पहले डॉक्टर से सलाह लेना …

होली के दौरान मार्केट में मिलने वाले केमिकल वालों रंगों से सिर्फ स्किन को ही सुरक्षा की नहीं जरूरत बल्कि ये आपके बालों को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए जरूरी है पहले से कुछ तैयारियां कर लेना तो आइए जान लेते हैं इसके बारे में जिससे होली खेलने के …

हेल्थ डेस्क- तुलसी का पौधा, हमारी संस्कृति में इसके काफी मायने हैं.उसकी हम पूजा भी करते हैं, और खाने में भी इस्तेमाल करते हैं. आयुर्वेद में तुलसी के पौधे को जड़ी-बूटी के रुप में देखा जाता है.हमारी सेहत के लिए तुलसी काफी फायदेमंद होता है. रोजाना तुलसी के इस्तेमाल से हमें …

फिट रहना तो हर कोई चाहता है, लेकिन व्यस्तता और आलसपन के चलते बहुत से लोगों का यह सपना पूरा नहीं हो पाता। इसी वजह से लोग अब ऐसे फिटनेस रूटीन की तलाश में हैं, जिसे करने के लिए एक से डेढ़ घंटा का समय न बर्बाद करना पड़े, बल्कि …

आज कल के इस भागदौड़ भरे जीवन में व्यक्ति खुद की सेहत पर ध्यान नहीं दे पाता है। व्यस्तता के चलते व्यक्ति समय पर अपने खान पान पर भी नहीं ध्यान दे पाता है। जिसके कारण लोगों को थकान व कमजोरी के साथ ही कई अन्य तरह की परेशानियां का …

ज्यादातर एक्सपर्ट्स की मानें तो अंकुरित अनाज हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। ये हमारे शरीर को निरोग बनाने के साथ ही स्वास्थ्य को भी बनाये रखने में मदद करता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व हमारे शरीर को मजबूती भी प्रदान करता है। आज अपनी इस लेख …

धूल-मिट्टी और बढ़ते प्रदूषण से सिर्फ सेहत ही नहीं बल्कि त्वचा भी काफी प्रभावित होती है। ऐसे में अपना खोया हुआ निखार वापस पाने के लिए लोग कई ब्यूटी केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि आप नेचुरल तरीके से भी खूबसूरती बढ़ सकते हैं। इसके लिए आप होममेड कॉफी …