स्वास्थ्य

चाय हमारे देश में पिए जाने वाले लोकप्रिय ड्रिंक्स में से एक है। यहां लोगों के दिन की शुरुआत चाय के कप से होती है, तो दिन खत्म भी चाय की चुस्की के साथ होता है। इतना ही नहीं दिनभर ऑफिस और दोस्तों के साथ भी चाय का दौर जारी …

अगर आपको वजन घटाना है, तो उसके लिए कई तरीके के टिप्स हैं जिनकों आप अपना सकते हैं. और कई तरीके के खाने को खाने से भी आप परहेज कर सकते है.आप चाय के शौकीन हैं और ठंड का मौसम हैं फिर तो चाय लोगों के लिए और भी जरुरी …

भीगे हुए बादाम खाने के कई फायदे हैं, सर्दी का मौसम हो या फिर कोई और…हर मौसम में शरीर में इसको खाने से आपको काफी फायदा मिलेगा.लोग बादाम को कई तरीके से खाते हैं.कोई पाउडर बनाकर खाना पसंद करता है तो कोई इसे रोस्ट करके खाना पसंद करता है. जानें …

यदि आप डैंड्रफ से परेशान है, तो इस लेख में आप को इससे छुटकारा दिलाने वाले कुछ बेहतरीन घरेलू उपाय बताएंगे। अक्स जब आप काले कपड़े पहनते हैं, तो कालर पर गिरे सफेद डैंड्रफ विचलित कर सकते हैं। डैंड्रफ एक छोटी लेकिन बहुत ही जटिल समस्या है, जो मिनटों में …

मखाने के बारे में हर कोई जानता है। लेकिन इसके गुणों के बारे में शायद ही किसी को पता हो। पोषक तत्वों से भरपूर मखाना हमें कई तरह से फायदा पहुंचाता है। मखाना कमलगट्टे के फूल से बनता है। जिसकी वजह से कई लोग इसे फूल मखाना भी कहते हैं। …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में थकना मना है. आज के परिवेश में काम धाम के सिलसिले में व्यस्तता इतनी ज्यादे हो गई है कि व्यक्ति को सेहत का ध्यान रखने के लिए उतना वक्त नही मिल पा रहा जितना उसे चाहिए. ऐसे में जरूरी हो जाता है कि हम …

हमारे देश मे लगभग सभी को चाय पीने की आदत है. चाय एक तरह से भारतीयों की फेवरेट ड्रिंक के तौर पर भी पहचानी जाती है. अमूमन चाय की आदत ये है कि कई लोग दिनभर में कई कप चाय पी जाते हैं. लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि चाय …

आप भी अगर अपने दिन की शुरुआत महंगी वाली हर्बल टी या दूध की चाय पीकर करते हैं तो अब इस आदत को बदल डालिए। जी हां इन्हें पीने से आपको कोई खास फायदा हो या न हो लेकिन नुकसान कई हो सकते हैं। ऐसे में बने रहिए इस आर्टिकल …

शरीर की चर्बी कम करना एक चुनौतीपूर्ण कार्य हो सकता है, जिसमें अक्सर कड़ी मेहनत, धैर्य और समर्पण की आवश्यकता होती है। हालांकि स्वस्थ वजन तक पहुंचने और बनाए रखने के लिए अपने आहार, जीवन शैली और व्यायाम दिनचर्या को संशोधित करना सबसे प्रभावी तरीका है। इसके अलावा, आप अपने …

आज की दुनिया में मोटापे से कोई एक व्यक्ति नहीं दुनिया की आबादी का एक बड़ा हिस्सा इससे प्रभावित है। अतिरिक्त मोटापे से हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह, किडनी रोग और भी कई अन्य बिमारियां या स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए आपको वजन …