लाइफस्टाइल

गलत खानपान के कारण लोगों में अनिद्रा की समस्या बढ़ती जा रही है। जिससे शारिरिक और मानसिक तौर पर कमजोर होने लगते हैं। ऐसे में आपको कुछ फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें सोने से पहले अपनी डाइट में शामिल करने से बचें।   आजकल बिजी लाइफस्टाइल …

गर्मी में हीटवेव आना एक आम बात है जो लोगों की सेहत को बुरी तरह से प्रभावित कर सकती है। खासतौर पर बूढ़े बच्चे और वे लोग जो गंभीर बीमारी से जूझ रहे हैं। जानें हीट वेव से कैसे बचा जा सकता है?   देश के ज्यादातर राज्य इस वक्त …

उत्तराखंड चार धाम यात्रा के लिए रजिस्ट्रेशन शुरू हो चुके है। चार धाम की यात्रा पर जाने के इच्छुक सभी लोगों के लिए रजिस्ट्रेशन कराना जरूरी होगा। यात्रियों को चार धाम यात्रा पर जाने के लिए उत्तराखंड के पर्यटन विभाग की ऑफिशियल वेबसाइट registrationandtouristcare.uk.gov.in पर ऑनलाइन रजिस्ट्रेशन करना होगा। ध्यान …

शाम की चाय के साथ अक्सर कुछ स्पेशल खाने की डिमांड होती है। लेकिन ब्रेड और मैदे की चीजें हेल्थ को नुकसान करती हैं। ऐसे में कुछ हेल्दी और टेस्टी बनाना जरूरी होता है। अगर आपके बच्चे कुछ फ्राईड खाने की डिमांड करते हैं तो उन्हें सूजी से बने ब्रेड …

अगर आप भी गर्मी के बढ़ते तापमान और मोटापे जैसी समस्या से परेशान हैं तो टेंशन छोड़कर अपनी डाइट में आइस एप्पल को जगह दीजिए। जी हां, आइस एप्पल न सिर्फ इस मौसम में आपकी बॉडी को हाइड्रेड और कूल रखेगा बल्कि आपकी वेट लॉस जर्नी में भी मदद करेगा। …

पाइनएप्‍पल का ज्‍यूसी फ्लेवर बच्‍चों से लेकर बड़ों तक को काफी पसंद होता है। गर्मियों में तो कई लोग इस पीले फल का मजा लेने के लिए इसे अपने जूस, सलाद या फिर रायते में डालकर खाते हैं। पाइनएप्‍पल में मौजूद विटामिन C, मैंगनीज और डाइजेस्टिव एंजाइम जैसे पोषक तत्व …

अगर आप एक कॉफी लवर हैं और दिन की शुरुआत करने से लेकर शाम की थकान मिटाने तक के लिए एक कप कॉफी पर निर्भर रहते हैं तो सुक्कू कॉफी आपके लिए परफेक्ट चॉइस हो सकती है। जी हां, सुक्कू कॉफी या कहें अदरक वाली चाय तमिलनाडु की एक लोकप्रिय …

डीप नेक और बैकलेस ड्रेस हो या ब्लाउज, बेहद अट्रैक्टिव लगते हैं। लेकिन इस तरह के कपड़े पहनने से टैनिंग भी जल्दी हो जाती है। जिसकी वजह से गर्दन और पीठ काली दिखने लगती है। अगर हर बार आप पार्लर जाकर ट्रीटमेंट नहीं करवा पा रही हैं तो घर में …

करेले का स्वाद कड़वा होता है, जिसकी वजह से बच्चे और बड़े भी खाना पसंद नहीं करते, लेकिन आज आपको ऐसी रेसिपी बताने जा रहे हैं, जिससे आप करेले की स्वादिष्ट सब्जी बना सकते हैं। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 1 कप सरसों का तेल, 1/4 चम्मच हल्दी, …

गर्मी के मौसम में स्किन से जुड़ी समस्याएं काफी ज्यादा होती है। तेज धूप के कारण स्किन की चमक फीकी पड़ जाती है लेकिन ब्यूटी केयर रूटीन में कुछ चीज़ों को शामिल कर इस मौसम में आप स्किन को हेल्दी रख सकते हैं।   बढ़ते तापमान के कारण स्किन से …