लाइफस्टाइल

सेहत पर हमारी लाइफस्टाइल और खानपान की आदतों का गहरा असर पड़ता है। इन दिनों कामकाज की वजह हमारी लाइफस्टाइल तेजी से बदलती जा रही है। ऐसे में इसका प्रभाव न सिर्फ हमारी सेहत, बल्कि त्वचा पर भी पड़ने लगा है। इन दिनों हर कोई त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं …

मोटापा दूर करके बॉडी को देनी हो परफेक्ट शेप या फिर सेहत से जुड़ी किसी समस्या से पाना हो छुटकारा, योग के पास हर मर्ज का इलाज मौजूद है। लेकिन इन बातों से अलग क्या आप जानते हैं, योग करने से आप गर्मियों में भी खुद को कूल बनाए रख …

हेल्थ एक्सपर्ट्स रोजाना मौसमी फल खाने की सलाह देते हैं। हालांकि क्या आप जानते हैं कि फल खाने का सही तरीका क्या है? जीं हां अगर फल को गलत समय या तरीके से खाया जाए तो यह फायदे की जगह नुकसान कर सकते हैं। एक कंप्लीट डाइट वह होती है, …

चिलचिलाती धूप, सूरज की हानिकारक किरणों का प्रभाव, धूल और गंदगी सभी बालों को डल और डैमेज कर देती हैं। गर्मी में त्वचा के साथ-साथ बालों के प्रति भी विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। आपके बालों को हर मौसम उचित देखभाल की आवश्यकता होती है। परंतु हर मौसम …

गर्मी से राहत पाने के लिए लोग तरह-तरह के ड्रिंक का सेवन करते हैं। ऐसे में पाइनएप्पल पंच भी बना सकते हैं, आइए जानते हैं, बनाने की रेसिपी। – सबसे पहले एक शेकर लें और इसमें अनानास का रस, वोडका डालकर अच्छी तरह हिलाएं। – इसी बीच, चीनी के साथ …

ड्राई स्किन की समस्या तब होती है, जब त्वचा अपनी प्राकृतिक नमी खो देती है। इसके चलते स्किन में हाइड्रेशन और लचीलेपन की कमी होने लगती है। आमतौर पर यह समस्या सर्दी के मौसम में देखने को मिलती है। लेकिन अगर गर्मी के दिनों में भी आपकी त्वचा अधिक शुष्क …

बढ़ते तापमान के साथ ही गर्मी ने जोर पकड़ लिया है। चिलचिलाती धूप और भीषण गर्मी ने लोगों का हाल बेहाल कर दिया है। दिल्ली समेत भारत के कई हिस्सों में इस समय आग बरस रही है। ऐसे में गर्मी से राहत पाने के लिए कई लोग वेकेशन की प्लानिंग …

बदलते समय के साथ ही न केवल हमारे जीवनशैली में बदलाव आया है बल्कि आस-पास की सभी चीजों में भी बदलाव देखने को मिल रहा है। सब्जियों से लेकर अनाज और फलों तक हर चीज में मिलावट देखने को मिल रही है। तरबूज भी इस मिलावट से अछूता नहीं है। …

सेहतमंद रहने के लिए एक अच्छी नींद बेहद जरूरी होती है। लेकिन अगर आप पर्याप्त नींद नहीं ले रहे हैं तो इससे आपकी फिटनेस पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है। तो चलिए जानते हैं खराब नींद से फिटनेस पर पड़ने वाले प्रभावों के बारे में-   दुनिया के कई बेहतरीन …

मुंबई का वड़ा पाव लोगों को खूब पसंद आता है और ये काफी फेमस भी है। वड़ा पाव को लोग तीखी चटनी या हरे मिर्चे के साथ खाना पसंद करते हैं। लेकिन मुंबई से दूर रहने वाले लोग अगर वड़ा पाव का स्वाद नहीं चखे हैं। तो अब घर में …