लाइफस्टाइल

साबूदाना का सेवन ज्यादातर व्रत के दौरान किया जाता है। इसलिए जब नवरात्रि या फिर कोई भी त्यौहार आता है, तो मार्केट में सबसे ज्यादा साबूदाना बिकता है। कहा जाता है कि साबूदाना न सिर्फ स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। इसलिए साबूदाने से …

खजूर एक ऐसा फल है जिसे लगभग हर कोई पसंद करता है। खजूर जिस तरह स्वादिष्ट लगते हैं ठीक उसी तरह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं। इसलिए कई बार डॉक्टर भी रोजाना 3-4 खजूर खाने की सलाह देते हैं। एक स्वादिष्ट और सेहतमंद फल होने के चलते …

रूखी त्वचा या फ्लेकी स्किन कई बार सही हाइड्रेशन नहीं होने के कारण होती है, तो कई बार मौसम में बदलाव के कारण। पर इसका एक सबसे बड़ा कारण है इसकी सही तरह से देखभाल न हो पाना। ड्राई स्किन को अन्य स्किन टाइप की तुलना में ज्यादा केयर की …

आज के समय में जहां अधिकतर लोग मोटापे से परेशान हैं, वहीं कई लोग ऐसे भी हैं जो अपने दुबले शरीर से परेशान हैं। कई लोगों के साथ यह समस्या होती है कि वे चाहे कुछ भी खा लें, उनका वजन नहीं बढ़ता है। कई बार लोगों को दुबलेपन की …

आज के समय में बालों का झड़ना और बाल न बढ़ना एक आम समस्या बन गई है। कई बार ये समस्या खराब लाइफस्टाइल, पोषक तत्वों की कमी, तनाव और गलत प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से हो जाती हैं। जब बाल नहीं बढते, तो कई लोग बहुत तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल …

गर्मियों के साथ आने वाली तमाम समस्याओं में से एक है अंडरआर्म्स की समस्या। इसे साफ और स्वच्छ रखने के लिए आप कितना भी सनस्क्रीन लगा लें लेकिन फिर भी यह अंग गर्मियों में सबसे ज्यादा प्रभावित होता है। रेज़र बम्प्स से लेकर खुरदरापन, काले निशान, पैचनेस, जलन से लेकर …

गर्मी के मौसम में कई तरह के स्वदिष्ट और रसीले फल मिलते हैं। ऐसा ही एक फल है शहतूत, जो गर्मियों में खूब खाया जाता है। शहतूत खाने में जितना स्वादिष्ट होता है, उतना ही सेहत के लिए फायदेमंद भी होता है। शहतूत में विटामिन ए, विटामिन सी, आयरन, पोटेशियम, …

दो द‍िन बाद चैत्र नवरात्र‍ि की शुरुआत होने वाली है। इस दौरान कई लोग व्रत रखते हैं। व्रत के दौरान होने वाली कमजोरी से बचने के ल‍िए फलों का सेवन कर सकते हैं। फलों में मौजूद व‍िटाम‍िन्‍स और म‍िनरल्‍स की मदद से शरीर को ऊर्जा म‍िलती है। व्रत के दौरान …

अगर आप भी नवरात्रि व्रत को दौरान सेहत और मुंह का जायका दोनों अच्छा बनाए रखना चाहते हैं तो ट्राई करें मिक्स फ्रूट रायता। मिक्स फ्रूट रायता बनाने के लिए सामग्री- -3 बड़े कटोरे दही -1 बाउल छोटे-छोटे कटे हुए आम के टुकड़े -1 बाउल कटे हुए अंगूर -1 बाउल …

Khatta Meetha Dhokla: क्लासिक ढोकला खाकर बोर हो गए हैं, तो हम आपको खट्टे मीठे ढोकले की रेसिपी बताने जा रहे हैं, जिसकी मदद से आप बेहद नर्म और स्पंजी ढोकला बना सकते हैं। आप नाश्ते या फिर स्नैक के रूप में भी इस स्वादिष्ट गुजराती डिश का आनंद ले …