लाइफस्टाइल

दही सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। खासकर, पेट के लिए तो यह दवा समान है। इसके सेवन से पेट संबंधी विकारों का नाश होता है। आसान शब्दों में कहें तो कब्ज, दस्त, बदहजमी और अपच जैसी समस्या दूर होती है। साथ ही दही खाने से पाचन तंत्र भी …

बिजी लाइफस्टाइल के कारण मैं लम्बे समय से खुद पर ध्यान ही नहीं दे पा रही थी। जिसका असर मेरी हेयर हेल्थ पर साफ नजर आने लगा था। दिन पर दिन बाल कमजोर होने लगे थे। साथ ही डैमेज और डल बालों के कारण मुझ पाल कोई हेयरस्टाइल भी अच्छा …

एप्पल साइडर विनेगर कई लोग अपनी डाइट में शामिल करतो है तो कई लोगो को इसका सेवन करना पसंद नहीं होता है। कई करणों से लोग डाइच में एप्पल साइडर का उपयोग करते है। एप्पल साइडर विनेगर के कई फायदे होते है लेकिन क्या आपको पता है अपके वजन को …

आज के समय में हमारा आधे से ज्यादा समय एक ही मुद्रा में बैठे हुए निकलता है और वो है गर्दन झुकाए हुए। या तो पूरा समय हम मोबाइल स्क्रीन पर देख रहे होते हैं या फिर कम्प्यूटर स्क्रीन पर। ऐसे में गर्दन का दर्द आजकल आम समस्या बनता जा …

हर इंसान की ऐसी कोई न कोई आदत ज़रूर होती है,जिसे वह छोड़ नहीं पाता है। अगर आप या आपके परिवार का कोई सदस्य ऐसी ही किसी एडिक्शन का शिकार है, तो रसोई की ये सामग्री आपके बहुत काम आने वाली है। अगर हम यूं कहें कि हर मर्ज़ की …

बॉडी टेम्प्रेचर रेगुलेट करने से लेकर बॉडी सेल्स की फंक्शनिंग तक हर काम में अहम रोल अदा करने वाले पानी की शरीर में प्रचुर मात्रा में आवश्यकता होती है। हमारे शरीर में 70 पर्सेंट पानी की मात्रा पाई जाती है। आंकड़ों की मानें, तो बीस प्रतिशत पानी हमें वॉटर कंटेट …

एग्जाम स्टडी, डेट हो या वर्क प्रेशर हांथ में एक कप कॉफी होना तो जरुरी है। लोग रोजाना लगभग 1 से 2 कप कॉफी जरूर पीते हैं। कई बार एग्जाम स्टडी में रात भर जागने के लिए तो कई बार अपने डेट के साथ प्यारी मीठी मीठी बातें करते हुए, …

असंतुलित खानपान और खराब जीवनशैली के कारण आज के समय में मोटापे की समस्या बहुत तेजी से बढ़ रही है। मोटापे से छुटकारा पाने के लिए लोग तमाम तरह के उपाय अपनाते हैं। आज के समय में मार्किट में तमाम ऐसे प्रोडक्ट्स भी मिल जाएंगे जो मोटापा कम करने के …

घर में कभी कोई कम रोटी खाता है, तो कभी ज्यादा रोटी बन जाने के कारण रोटी बच जाती है। बासी हो जाने पर रोटी को कोई भी खाना पसंद नहीं करता। इसकी वजह से रोटी को फेंकना पड़ता है। खाने को फेंकना अच्छा नहीं माना जाता है। इसलिए आज …

होली का त्योहार नजदीक आते ही लगभग हर घर में चिप्स, पापड़ की तैयारी होने लगती है। हो भी क्यों ना बिना चिप्स, पापड़ के होली का मजा ही अधूरा लगता है। सबसे खास बात कि एक बार बने ये पापड़ होली के बाद भी रखे रहते हैं और टी …