लाइफस्टाइल

बच्चों की डाइट में हेल्दी खाना शामिल करना जरूरी होता है। लेकिन बच्चे तो हमेशा टेस्टी और जंकफूड खाने की ही डिमांड करते हैं। खासतौर पर शाम वाली भूख के लिए वो हमेशा जंकफूड की ही डिमांड करते हैं। ऐसे में जरूरी है कि कुछ ऐसा बनाकर खिलाएं जो टेस्टी …

प्रेगनेंसी हर महिला के लिए एक बेहद ही खास पल होता है। महिलाओं को इस समय कई तरह के भावनात्मक और शारीरिक बदलावों से गुजरना पड़ता है। साथ ही महिलाओं को अपने स्वास्थ्य के साथ ही पेट में पल रहे बच्चे के स्वास्थ्य पर भी पूरा ध्यान देना होता है। …

पालक से कई तरह की चीजें तैयार की जैती हैं। हालांकी, पालक पनीर और पालक आलू की सब्जी घरों में काफी ज्यादा बनाई जाती है। घर में बनी पालक की सब्जी को रेस्तरां की सब्जी से कम्पेयर किया जा तो स्वाद भले ही सेम आ जाए लेकिन रंगत खराब हो जाती …

पथरी यानी स्टोन की समस्या काफी सारे लोगों को होती है। जिसका एकमात्र उपाय आपरेशन होता है। लेकिन कई बार डॉक्टर खुद दवाओं के सहारे उन्हें बाहर निकालने का प्रयास करते हैं। खासतौर पर जब स्टोन किडनी यानी गुर्दे में होती है। किडनी में स्टोन कई बार रेत जितने बारीक …

अक्सर मम्मी को आपने दूध के ऊपर जमीं मोटी सी परत को कटोरी में इकट्ठा करते देखा होगा। दूध की ये मोटी सी परत मलाई कही जाती है। जिसे ज्यादातर घी निकालने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। दूध को उबालकर रूम टेंपरेचर पर ठंडा किया जाता है। जिससे दूध …

महाशिवरात्रि का त्योहार इस साल 18 फरवरी को मनाया जाएगा। भगवान भोले नाथ को प्रसन्न करने के लिए इस दिन व्रत करने की मान्यता है। इस दिन माता पार्वती के साथ भगवान शंकर का विवाह हुआ था। जिसे भक्त बड़े ही धूमधाम से मनाते हैं। विधि-विधान से पूजा-पाठ के साथ …

बेलपत्र या बेल के पत्तों का प्रयोग पूजा-पाठ या मांगलिक कार्यक्रमों में किया जाता है। खासतौर पर भगवान शिव को प्रसन्न करने के लिए भक्त बेल के पत्ते चढ़ाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बेल के पत्तों का धार्मिक महत्व होने के साथ ही विशेष आयुर्वेदिक महत्व भी …

प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को अपने खान-पान का अधिक ध्यान रखने की जरूरत होती है। क्योंकि इस दौरान महिलाएं जो खाती हैं, उसका असर उनके और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य पर पड़ता है। इसलिए महिलाओं को प्रेगनेंसी के दौरान कोशिश करनी चाहिए कि वे सिर्फ हेल्दी खाना ही अपनी डाइट …

एक तरफ लोग अपने बढ़ते हुए वजन से परेशान हैं, तो वहीं कई लोग ऐसे भी हैं, जिनका तमाम कोशिशों के बाद भी वजन नहीं बढ़ पा रहा है। यानी वे अपने दुबले-पतले शरीर से परेशान हैं और वजन बढ़ाना चाहते हैं। वजन बढ़ाने के लिए लोग अकसर प्रोटीन पाउडर, …

ट‍िशू डैमेज के कारण अनुभव होने वाला एहसास ही दर्द की पर‍िभाषा है। लेक‍िन क्‍या कभी आपने सोचा है कैंसर होने पर क‍ितने तरह के दर्द महसूस हो सकते हैं। दरअसल कैंसर मरीजों के ल‍िए दर्द, कभी भी एक प्रारंभ‍िक लक्षण नहीं हो सकता। जब कैंसर एक या अनेक अंगों …