लाइफस्टाइल

सर्दियों के मौसम में बाजार में हरी मेथी आना शुरू हो जाती हैं। मेथी में प्रोटीन, फैट, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, आयरन, फोलिक एसिड, विटामिन ए, सी, के, बी, मैंगनीज, मैग्नीशियम, पोटेशियम, फाइबर और पानी होता है। इस आयुर्वेदिक जड़ी बूटी को ज्यादातर हर भारतीय रसोई में अलग-अलग तरह से इस्तेमाल किया …

लगातार दर्द की गोलियां खाने के कई साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं। ऐसे में आप अगर इन परेशानियों से राहत पाना चाहते हैं, तो आप मुलेठी का इस्तेमाल कर सकते हैं। दिवाली के बाद से प्रदूषण बहुत ज्यादा बढ़ गया है, जिसके चलते लोग बीमार पड़ रहे हैं। खांसी-जुकाम …

अगर आप भी दोमुंहे बालों की समस्या से है परेशान तो करे ये उपाए.. अगर आप भी दोमुंहे बालों की समस्या से बहुत ज्यादा परेशान हैं और इसे जल्द से जल्द दूर करना चाहती हैं तो यहां दिए गए घरेलू उपाय आ सकते हैं बेहद काम। जानें यहां इसके बारे …

जानिए सर्दियों में कैसे रखे अपने त्वचा की देखभाल..   हेल्थ एक्सपर्ट्स हमेशा त्वचा की देखभाल के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीने की सलाह देते हैं। इससे शरीर हायड्रेट रहता है। साथ ही शरीर में नमी बनी रहती है। वहीं पानी की भी कमी नहीं होती है। इसके लिए …

  वैसे तो पावभाजी का स्वाद आप किसी भी मौसम में ले सकते हैं लेकिन सर्दियों में इसकी बात ही अलग होती है। तो अगर आप भी घर में मार्केट स्टाइल पाव भाजी बनाना चाहते हैं, तो जान लें इसकी रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 3 सामग्री : 2 बड़े …

गुड़ खाने के कई फायदे हैं। यह शरीर के कई रोगों को दूर करने में मदद करता है साथ ही यह वजन घटाने में भी कारगर है। अक्सर लोग चीनी की जगह गुड़ का इस्तेमाल करते हैं। गुड़ स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। लोग इसे खाने में भी काफी …

राजमा हाई प्रोटीन एवं फाइबर जैसे गुणों से भरा होता है इसलिए ये आपके स्वास्थ्य के लिए लाभदायी माना जाता है। राजमा खाने से आपकी पाचन शक्ति एवं हड्डियां मजबूत होती हैं। इतना ही नहीं राजमा वजन घटाने में भी सहायता करता है। इसलिए आज हम आपके लिए राजमा के …

त्योहारों का मौसम चल रहा है और इस मौसम में सेहत को लेकर लोग परेशान हो जाते है। सबसे खासकर दीपावली के मौके पर खान पान और मिठाईयों को लेकर। हालाँकि दिवाली जा चुकी है लेकिन इसकी मिठाइयां और लोगों का मिलना-जुलना अब भी चल रहा है। अभी ग्यारस भी …

अक्सर अधिक शराब पीने से लोग उल्टियां करते दिखाई देते हैं। इससे तुरंत राहत प्राप्त हो जाती है, इसलिए कुछ लोग जबरन उल्टी करने का प्रयास करते हैं जिससे नशा उतर जाए तथा वे बेहतर महसूस कर सकें। वहीं, कुछ लोग अधिक नशा हो जाने पर या तो सो जाते …

भरवा भिंंडी की रेसिपी बहुत आसान है। इसे बनाने में ज्यादा टाइम भी नहीं लगता बल्कि आप मसाला भिंडी से जल्दी इस डिश को बना सकते हैं। आइए, जानते हैं कैसे बनाएं भरवां भिंडी सर्दियां आते ही मन कुछ चटपटा खाने का करने लगता है। ऐसे में आप मार्केट से …