लाइफस्टाइल

सर्दियों के मौसम में अक्सर बालों की समस्या बढ़ जाती है। ऐसे में बालों की एक्सट्रा केयर करना जरूरी हो जाता है। अब बात बालों की हो तो विटामिन ई का नाम जुबां पर जरूर आता है। विटामिन ई ऑयल स्किन, नेल्स और बालों के लिए काफी फायदेमंद होता है। …

विंटर में चेहरे का ग्लो कहीं खो जाता है. इसका सबसे बड़ा कारण होता है कि स्किन हाइड्रेट नहीं रहती. ऐसे में चेहरा डल लगने लगता है. आप चेहरे का निखार बनाए रखने के लिए सप्ताह में कम से कम एक बार फेसपैक लगा सकते हैं. पपीता फेस पैक सामग्री- …

नई दिल्ली: सुबह सोकर उठते ही अगर आपको पैरों के अंगूठे में सूजन दिखाई, तो इसे नजरअंदाज न करें. यूरिक एसिड (Uric Acid) लेवल बढ़ने की वजह से ऐसा हो सकता है. यूरिक एसिड (Uric Acid) को कंट्रोल करना बहुत जरूरी है. इसकी वजह से पैरों या हाथों में बहुत ज्यादा दर्द …

कोरोना संक्रमण के बाद ठीक हुए लोगों में न्यूरोलॉजिकल समस्याएं देखी जा रही हैं। वहीं, जिन मरीजों को पहले से न्यूरो की समस्याएं हैं उनके लक्षण बढ़ गए हैं। डॉक्टरों का कहना है कि कोरोना से ठीक हुए कुछ मरीजों में ब्रेन फॉगिंग की समस्या देखने को मिल रही है। अगर …

ठंड का मौसम आ चुका है, और इस मौसम में स्किन का ध्यान रखने के साथ साथ हाथों के नाखूनों की सुंदरता का भी खास ख्याल रखना होता है, कई बार कम नमी के चलते नाख़ून ड्राय भी हो जाते है, और इसी वजह से हाथ के नाख़ून टूट भी …

ठंड के इस मौसम में त्वचा के साथ साथ अपने शरीर का ध्यान रखना भी बहुत महत्वपूर्ण होता है, ठंड के मौसम में पैरों में रूखापन, एड़ियों का फटना आदि परेशानियों का सामना करना पड़ता है, लेकिन हम कई बार बिजी शेड्यूल के कारण ध्यान नहीं रख पातें है, ऐसे …

अमेरिका में हुए अपनी तरह के पहले अनुसंधान में पता चला है कि वायु प्रदूषण के कारण उन स्वस्थ लोगों के अवसादग्रस्त होने की प्रबल आशंका होती है, जिनके जीन के कारण उनमें इस विकार से पीड़ित होने का खतरा पहले से होता है। ‘पीएनएएस’ नामक पत्रिका में सोमवार को …

नई दिल्ली: Workout से पहले आपकी स्किन डल होती है और स्किन सेल्स रेस्ट मोड में होते हैं.  रेगुलर एक्सरसाइज से एजिंग प्रोसेस पर रीजेनरेटिंग इफेक्ट पड़ता है और इसका असर स्किन पर भी दिखता है. योगा, पाइलेट्स और कार्डियो जैसे वर्कआउट्स आपके पोश्चर को ठीक करते हैं.  इससे मूवमेंट और फ्लेक्सिबिलिटी …

आयुर्वेद के अनुसार, पनीर के सभी गुणों को पाने के लिए बिना नमक के इसे खाना ज्यादा फायदेमंद माना जाता है. आमतौर पर लोग इससे अलग-अलग रेसिपीज जैसे  शाही पनीर, कढ़ाई पनीर, पालक पनीर या पनीर टिक्का जैसी चीजें बनाकर खाते हैं, लेकिन ऐसे पनीर खाने से आपको इसका पूरा …

समय से पहले सफेद होना एक समस्या बनता जा रहा है। आपके बालों के सफ़ेद या सफ़ेद होने के पीछे कई कारण हैं, लेकिन इससे निपटने के लिए आप केवल इतना ही कर सकते हैं। जबकि एक त्वचा विशेषज्ञ इस मुद्दे को भीतर से सुलझाने के लिए सबसे अच्छा व्यक्ति …