लाइफस्टाइल

अदरक धरती पर मौजूद सबसे ज्यादा स्वास्थ्यप्रद मसालों में से एक है। पोषक तत्वों और बायोएक्टिव यौगिकों से भरा हुआ अदरक इंसान के शरीर और दिमाग के लिए लाभकारी होता है। अदरक की तासीर गर्म होती है, लेकिन इसका यही एक मात्र फायदा नहीं है। आयुर्वेद कहता है कि अदरक …

ये तो सभी जानते हैं कि दही सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है। हालांकि यह त्वचा और बालों का भी विशेष ख्याल रखता है। दही से बालों का झड़ना कम हो जाता है और चेहरे पर काले घेरे हल्के हो जाते हैं। अगर हम आपसे यह कहें कि एक …

हेल्दी और ग्लोइंग स्किन हर कोई पाना चाहता है। वहीं, इसके लिए लोग कई प्रकार की क्रीम और अन्य ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल भी करते हैं। हालांकि, इसकारण उन्हें कभी-कभी इसके नुकसानों को भी झेलना पड़ता है। चमकती त्वचा के लिए प्राणायाम 1. कपालभाति कैसे करें : #सबसे पहले शांत …

हमने प्राकृतिक चमक के साथ होंठों के लिए तैयार होने की एक सूची तैयार की है। याद रखें कि अपने होंठों को लिप टिंट से गीला करने से पहले मृत त्वचा को साफ़ करने के लिए हमेशा अपने होंठों को एक्सफोलिएट करें। मुलायम और पोषित होठों का स्वागत करने के …

अतिरिक्त सीबम, निक्स ब्लैकहेड्स को हटाए, त्वचा की लोच को बढ़ाएं, फ्रिज़ का मुकाबला करें, अपने स्ट्रैंड्स को नरम करें और स्कैल्प के स्वास्थ्य में सुधार करें। आइए कुछ उपाय बताते हैं जो एक धन्य कदम साबित होगी। सूखे बालों के लिए:- सामग्री: 1 अंडा 1 मैश किया हुआ केला …

नीम तेल के ब्यूटी बेनिफिट्स बहुत हैं। नीम तेल जिस तरह सेहत के लिए फायदेमंद है, उसी तरह नीम के तेल से आप अपनी खूबसूरती भी निखार सकती हैं। कई लोग नीम के ब्यूटी बेनिफिट्स के बारे में नहीं जानते। नीम का तेल आसानी से उपलब्ध है #नीम तेल बढ़ती …

ग्लोइंग और निखरी त्वचा सभी को पसंद आती है। खासकर महिलाओं को। ऐसे में घर में बने नेचुरल फेस पैक की बात हो तो उड़द की दाल आपकी स्किन के ग्लो को दोबारा लौटा देती है। जी हां, आपने एकदम सही पढ़ा है। उड़द की दाल आपकी त्वचा के लिए …

एक समय था जब यह माना जाता था कि दिल की बीमारी सिर्फ बूढ़े लोगों को होती है. लेकिन, समय के साथ यह सोच बदल गई है क्योंकि अब बूढ़े लोगों से कहीं ज्यादा युवा लोग दिल की बीमारी के शिकार हो रहे हैं. एक रिपोर्ट के अनुसार भारत में …

खूबसूरत और शाइनी बाल की चाहत हर किसी की होती है। ऐसा शायद ही कोई दिन हो, जब खूबसूरत और शाइनी बाल पाने के बारे में हम नहीं सोचते हों। लेकिन पॉल्यूशन और गंदगी की वजह से हमारे बाल खराब हो जाते हैं और यदि हम सही समय पर इन …

कहते है कि सुबह-सुबह डेली टहलना से स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है. आजकल लोगों को फोन की लत हो गई है जिस कारण वह टहलते समय भी फोन का साथ नहीं छोड़ते है. आपने सुबह पार्क में टहलते समय कई लोगों को फोन चलाते हुए मॉर्निंग वॉक करते देखा …