लाइफस्टाइल

जब स्किन केयर की बात आती है, तो एक इंग्रेडिएंट्स जो लंबे समय से अपने लाभकारी गुणों के लिए जाना जाता रहा है, वह है चंदन। चंदन की तासीर ठंडी होती है। यह त्वचा को रिफ्रेश और कूल रखने में मदद करता है। चंदन एक सुंगधित लकड़ी है जिसका उपयोग …

इस संसार में हर इंसान अलग रंग-रूप लेकर पैदा हुआ है। यूं तो प्राकृतिक सुंदरता का कोई मुकाबला नहीं होता, लेकिन फिर ही अधिकतर लोगों में सुंदर दिखने की हसरत होती है। खास तौर से महिलाएं खूबसूरती पाने या बढ़ाने के लिए कई जतन करती हैं। ऐसे में वे कई …

स्वास्थ्य विशेषज्ञ उच्च रक्तचाप या हाइपरटेंशन को शरीर के लिए सबसे खतरनाक बीमारियों में से एक मानते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, हाइपरटेंशन एक ऐसी स्वास्थ्य समस्या है जो कई अन्य रोगों के खतरे को बढ़ा देती है। हाई ब्लड प्रेशर की स्थिति में धमनी की दीवारों के खिलाफ रक्त …

समय के साथ लोगों में फोन के इस्तेमाल की जरूरत और आदत दोनों बढ़ती जा रही है। फोन ने जीवन के तमाम कार्यों को काफी हद तक आसान तो बना दिया है लेकिन इसका ज्यादा इस्तेमाल सेहत के लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है। डॉक्टर कहते हैं, भले ही मौजूदा …

हम सभी के घरों में भोजन में चावल का विशेष महत्व है। उत्तर से लेकर दक्षिण भारत तक, हर जगह चावल बड़े ही चाव से खाया जाता है। चावल कार्बोहाइड्रेट का महत्वपूर्ण स्रोत माना जाता है जो शरीर को ऊर्जा प्रदान करने के लिए बहुत आवश्यक होता है। हालांकि डायबिटीज और …

निया के तमाम देशों में डेंगू हर साल लाखों लोगों की मौत का कारण बनता है। मानसून खत्म होते-होते भारत में भी हर साल डेंगू के मामले बढ़ने शुरू हो जाते हैं। इस लिहाजे से सितंबर-अक्टूबर के माह में लोगों को डेंगू से बचाव को लेकर विशेष अलर्ट रहने की …

किडनी की बीमारी दुनियाभर में तेजी से बढ़ती स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। आंकड़ों के मुताबिक लगभग 10 फीसदी लोगों को इस तरह की बीमारियों का खतरा रहता है। किडनी की बीमारियों के चलते शरीर की संपूर्ण गतिविधि प्रभावित हो सकती है। असल में किडनी, शरीर में अपशिष्टों को …

बढ़ते वजन को कंट्रोल करना आसान नहीं होता है। इसके लिए व्यक्ति को अपनी दिनचर्या और खानपान में व्यापक सुधार करने की आवश्यकता होती है। साथ ही रोजाना एक्सरसाइज जरूर करें। विशेषज्ञों की मानें तो बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए कैलोरी काउंट जरूरी है। वहीं, कैलोरी गेन के …

देश की राजधानी दिल्ली अपनी खूबसूरती के लिए दुनियाभर में प्रसिद्ध है। हर साल काफी संख्या में विदेशी पर्यटक दिल्ली घूमने आते हैं। इस शहर में कई ऐतिहासिक पर्यटन और धार्मिक स्थल हैं, जो अपनी विशेषताओं के लिए जाना जाता है। इनमें कुतुबमीनार, जामा मस्जिद, लाल किला, कमल मंदिर, इंडिया …

फूल गोभी की तरह दिखने वाली ब्रोकली सेहत के गुणों से भरपूर है। हालांकि, इसका स्वाद फूलगोभी से अलग होता है। इसका सेवन अधिकतर सलाद या सूप के रूप में किया जाता है। इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, जिंक, सेलेनियम, विटामिन-ए और सी के साथ-साथ पोलीफेनोल, क्वेरसेटिन, ग्लूकोसाइड जैसे तमाम पोषक …