लाइफस्टाइल

डायबिटीज की बीमारी आजकल आम बात हो गयी है. सभी घरों में एक न एक डायबिटिक पेशेंट होता ही है. डायबिटीज में सबसे अहम बात होती है शुगर लेवल का कंट्रोल में रहना. ऐसे में डायबिटीज से जूझ रहे व्यक्ति को सबसे पहले अपने खान-पान का खास ख्याल रखना चाहिए. …

वजन घटाने के लिए आजकल लोग तरह-तरह के जुगाड़ लगाते हैं और लोग सबसे अधिक ग्रीन टी का सेवन करते हैं। जी दरअसल ग्रीन टी को वजन कम करने में सबसे कारगर माना जाता है और यह शरीर की कई परेशानियों को दूर करने के लिए प्रभावी मानी जाती है। …

बाजार में मिलने वाले महंगे फेस सीरम, मॉइश्चराइजर से ज्यादा फायदेमंद कुछ तेल होते हैं जिनका आप आसानी से इस्तेमाल कर सकते है। इस लिस्ट में आर्गन ऑयल भी शामिल है जो चेहरे की स्किन को मुलायम, बेदाग और हेल्दी बना सकता है। अब आज हम आपको बताते हैं त्वचा …

नाखून चबाने की आदत आमतौर पर बचपन में ही शुरू हो जाती है. यह आदत कभी चिंता कभी स्ट्रेस के कारण भी हो सकती है. ऐसे में आप कुछ घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं और यह प्रक्रिया वयस्क होने से लेकर बुढ़ापे तक चलती है. वजह चाहे जो भी हो, …

ब्राउन शुगर के इस्तेमाल के बारे में अब तक आप सभी ने कई बार पढ़ा होगा लेकिन इसका चेहरे पर इस्तेमाल आपको शायद ही पता होगा। अब आज हम आपको बताने जा रहे हैं कैसे आप इसे इस्तेमाल से अपने चेहरे को खूबसूरत बना सकते हैं। आइए बताते हैं इसके …

हेल्दी रहने के लिए लोग फल, सब्जियां ( Green vegetables ) व अन्य चीजों को सेवन करते हैं। इसी के साथ किचन ( Kitchen tips ) में कई ऐसे इंग्रेडिंट्स भी मौजूद होते हैं, जो हमें स्वस्थ रखने में मददगार होते हैं। इस लिस्ट में मेथी और कलौंजी ( Fenugreek …

बाजार में मिलने वाले महंगे फेस सीरम, मॉइश्चराइजर से ज्यादा फायदेमंद कुछ तेल होते हैं जिनका आप आसानी से इस्तेमाल कर सकते है। इस लिस्ट में आर्गन ऑयल भी शामिल है जो चेहरे की स्किन को मुलायम, बेदाग और हेल्दी बना सकता है। अब आज हम आपको बताते हैं त्वचा …

आप सभी जानते होंगे एक कप कॉफी (Coffee) आपको दिनभर ऊर्जावान रखने में मदद करती है. हालाँकि कॉफी (Coffee for Hair Care) का इस्तेमाल आप बालों के लिए भी कर सकते हैं। जी दरअसल कॉफी बालों को चमकदार, मजबूत और स्वस्थ बनाए रखने में मदद करती है. इसी के साथ …

पाइल्स एक ऐसी समस्या है जिसके बारे में खुलकर बात करते हुए लोग शर्माते हैं। जी दरअसल यह बीमारी होने पर लोग ना तो अपने आसपास वालों को बताते हैं और ना ही इसका इलाज कराने के लिए डॉक्टर के पास जाते हैं। आप सभी को बता दें कि पाइल्स …

ओमेगा-3 फैटी एसिड हेल्थ ही नहीं स्किन के लिए भी अच्छा माना जाता है। इसी वजह से लोगों को ऐसे फूड्स का सेवन करने की सलाह दी जाती है, जिनमें ओमेगा-3 फैटी एसिड प्रचुर मात्रा में उपलब्ध हो। आप सभी को बता दें कि मछली में ओमेगा-3 फैटी एसिड काफी …