लाइफस्टाइल

गर्मियों में मौसम (Summer Season) में लोग अकसर खुद को ठंडा रखने और गर्मी से बचने के लिए कोल्ड ड्रिंक्स (Cold Drinks) पीना पसंद करते हैं। इसके अलावा स्नैक्स आदि के साथ भी कई लोग कोल्ड ड्रिंक्स पीते हैं। बीते कुछ समय से इसका लोकप्रियता काफी तेजी से बढ़ती जा …

हेल्थ डेस्क- नीम के पेड़ के बारे में हर किसी ने सुना होगा. ज्यादातर घरों में नीम का पेड़ आपको देखने को मिल ही जाएगा.इसी के साथ-साथ आयुर्वेद में भी नीम की पत्तियों का भी काफी महत्व है. नीम में बहुत सारे औषधीय गुणों से भरा होता हैं, जो सेहत के …

हर साल 22 अप्रैल को वर्ल्ड अर्थ डे (World Earth Day) मनाया जाता है। इस दिन को मनाने के पीछे क्लाइमेट चेंज और प्रदूषण जैसे कई जरूरी मुद्दों के बारे में लोगों को जागरूक बनाने की कोशिश करते हैं। एक कहावत है कि धरती हमें विरासत में नहीं मिली है …

फेशियल ऐसा स्किन ट्रीटमेंट जो चेहरे के निखार को बढ़ाने के साथ बढ़ती उम्र के असर को भी कम करने में असरदार माना जाता है, लेकिन कई महिलाओं को फेशियल के बाद रैशेज, दाने और खुजली की समस्या हो जाती है। जिसका दोष फेशियल में इस्तेमाल होने वाले प्रोडक्ट्स पर …

हार्ट डिजीज (Heart Disease) के मामले कुछ सालों में काफी बढ़ गए हैं। हार्ट अटैक (Heart Attack), कार्डियक अरेस्ट जैसे कितने मामले देखने-सुनने को मिलते रहते हैं। इसके पीछे बहुत बड़ा हाथ हमारी लाइफस्टाइल और खराब डाइट का है। हमारी डाइट में प्रोसेस्ड फूड्स, जंक फूड और शुगर की मात्रा …

हेल्थ डेस्क- गर्मियों में तो लोग वैसे भी पानी ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पीते हैं.और डॉक्टर भी यहीं सलाह देते हैं कि जितनी ज्यादा गर्मी वो उतना ही ज्यादा पानी पीएं. पर अब लोग पानी में कुछ न कुछ मिलाकर पीते हैं.जिसे डिटॉक्स वाला पानी कहते हैं. कहते हैं कि …

मैग्नीशियम (magnesium rich foods) हमारे शरीर के लिए एक ऐसा पोषक तत्व है, जिसकी कमी हमें जल्दी से बुढ़ापे की ओर ले जाती है। ऐसे में इसकी कमी का होना मतलब कम उम्र में बुढ़ापे की तरफ बढ़ना है। हालांकि, अच्छी बात यह है कि इसकी कमी की पूर्ति हम …

वैसे तो बहुत सारे फल हमारे शरीर को फायदा पहुंचाने का काम करते हैं,अलग-अलग मौसम में कई तरीके के फल हैं जो मीठे और खट्टे हैं.इसी में से एक है कच्चा पपीता…जो शरीर के अंदर कई लाभ वाली विटामिन को हमारे अंदर पहुंचाता है. सबसे पहले तो कच्चा पपीता खाने …

लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो खून फिल्टर करने के साथ ही शरीर से टॉसिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है। यही वजह है कि लिवर की महत्वता और इसकी सेहत को लेकर जागरूकता फैलाने के मकसद से हर साल 19 अप्रैल को World Liver Day …

इन दिनों कई लोग मोटापे (Obesity) से परेशान हैं। बढ़ता वजन कई स्वास्थ्य समस्याओं का शिकार बना सकता है। अपने वजन को कंट्रोल करने के लिए लोग वर्कआउट से लेकर डाइटिंग तक वेट कंट्रोल करने के लिए लोग कई चीजें करते हैं। हालांकि वेट लॉस (Weight Loss) के लिए मेटाबॉलिज्म …