लाइफस्टाइल

शरीर को हेल्दी और फिट रखने के लिए आवश्यक मात्रा में पानी पीना बहुत जरूरी होता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स की माने तो दिन में कम से कम 8 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए। इससे आपकी बॉडी हाइड्रेट रहती है। भरपूर मात्रा में पानी पीने से कई बीमारियां भी हमारे आस-पास …

गर्मियों की छुट्टियां शुरू हो रही हैं। लोगों ने पहले ही छुट्टियों में घूमने की योजना बना ली होगी। इस मौसम में किसी ठंडी या सुकून भरी जगह पर जा सकते हैं। अगर आप दिल्ली या आसपास के शहर के रहने वाले हैं तो आपके पास घूमने के लिए या …

गर्मी की तपती चिलचिलाती धूप के बाद बारिश की फुहार के बाद लोगों ने चैन की सांस ली है। मानसून का आगमन सिर्फ हमारे लिए ही खुशनुमा नहीं होता, बल्कि बैक्टीरिया और अन्य जीवाणुओं को भी यह मौसम बेहद पसंद होता है। ऐसा इसलिए क्योंकि इस मौसम में हवा में …

मानसून में चाय के साथ अक्सर लोग कुछ चटपटा खाना पसंद करते हैं। ऐसे में आप आलू से चटपटे ब्रेड रोल बना सकती है। यह टेस्टी होने के साथ बनाने में भी आसान है। चलिए जानते हैं चटपटे आलू ब्रेड रोल बनाने का तरीका… सामग्री ब्रेड- 11 आलू- 6 (उबले …

इन दिनों कई तरह की समस्याएं लोगों को अपना शिकार बना रही हैं। गलत खानपान और इनएक्टिव जीवनशैली बच्चों से लेकर बड़ों तक को प्रभावित कर रही है। घुटने में अकड़न यानी Stiffness in knees इन्हीं समस्याओं में से एक है, जिससे खासकर बुजुर्ग ज्यादा परेशान रहते हैं। यह एक …

बारिश के सीजन में ही तो समोसे-पकौड़े खाने का मजा आता है। शाम होते ही आंखें चाय और उसके साथ तीखा-चटपटा स्नैक्स ढूंढ़ने लगती हैं। ऐसे में आज हम आपके लिए लेकर आए हैं एक ऐसी रेसिपी, जो है मानसून के लिए एकदम मजेदार ऑप्शन। ये है मिनी आटा समोसा, …

बरसात अपने साथ कई बीमारियों को लाती हैं। इस मौसम में वायरल और संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। इस दौरान कई राज्यों में गैस्ट्रोएंटेराइटिस (Gastroenteritis) नामक बीमारी के मामले भी तेजी से बढ़ रहे हैं। इस लेख में हम विस्तार से बताएंगे कि गैस्ट्रोएंटेराइटिस क्या होता है? और इसके …

जल ही जीवन है, ऐसा इसलिए कहा गया है क्योंकि बिना पानी के पृथ्वी पर जीवन संभव ही नहीं। ऐसा नहीं कि पानी की आवश्यकता सिर्फ मनुष्यों को ही होती है, जानवरों और पेड़-पौधों के भी लिए भी पानी बेहद जरूरी है। हमारे शरीर का 70% हिस्सा पानी से बना हुआ है। …

पपीता पेट से जुड़ी समस्याओं के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसके साथ ही पपीता में कई पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाया जाता है। लेकिन इसके साथ ही पपीता खाने से पहले कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए। क्योंकि कुछ ऐसे फूड हैं जिनके साथ में पपीते का सेवन नहीं करना …

किसी भी पार्टी या इवेंट पर जानें से पहले चेहरे पर ग्लो आएं इसके लिए अक्सर महिलाएं पार्लर जाकर फेशियल कराती है। हमेशा से गोल्ड फेशियल महिलाओं की पहली पसंद रहा है, क्योंकि ये इंस्टेंट ग्लो देता है। हालांकि, पार्लर में फेशियल कराना या मार्केट से फेशियल किट लाकर घर …