लाइफस्टाइल

अदरक के सेवन से दूर हो जाती है झुर्रियों की समस्या

उम्र के एक निर्धारित पड़ाव पर आने के बाद ज्यादातर लोगों के चेहरे में झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं. उम्र के बढ़ने पर त्वचा में कोलेजन और इलास्टिन कमजोर होकर टूटने लगते हैं. जिससे चेहरे पर झुर्रियों की समस्या हो जाती है. आजकल गलत खानपान और प्रदूषण के कारण कम उम्र के लोगों में भी झुर्रियों की समस्या दिखाई देने लगी है. आज हम आपको कुछ ऐसे आहारों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनके सेवन से आप झुर्रियों की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. 1- बादाम में भरपूर मात्रा में फोलिक एसिड, कैल्शियम, विटामिन, फाइबर, जिंक और आयरन मौजूद होते हैं. रोजाना बादाम का सेवन करने से त्वचा में कसाव आता है और झुर्रियों की समस्या दूर हो जाती है. 2- अदरक में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट के गुण मौजूद होते हैं. रोजाना अदरक का सेवन करने से झुर्रियों की समस्या दूर हो जाती है. 3- अदरक के पेस्ट में शहद मिलाकर खाएं. इससे आपको झुर्रियों की समस्या से छुटकारा मिलेगा. 4- अगर आप झुर्रियों की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो अपने खाने में साबुत अनाज जैसे- जो गेहूं, ब्राउन राइस आदि को शामिल करें. इनमे फाइबर की मात्रा अधिक होती है जो त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करती है.

उम्र के एक निर्धारित पड़ाव पर आने के बाद ज्यादातर लोगों के चेहरे में झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं. उम्र के बढ़ने पर त्वचा में कोलेजन और इलास्टिन कमजोर होकर टूटने लगते हैं. जिससे चेहरे पर झुर्रियों की समस्या हो जाती है. आजकल गलत खानपान और प्रदूषण के कारण कम …

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चेहरे के काले धब्बों को दूर करता है आलू

चेहरे पर दाग धब्बे और पिंपल्स होना कोई बड़ी समस्या नहीं होती है. जरूरी यह है कि आपको इन समस्याओं का सही इलाज पता हो. कभी-कभी लड़कियां इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए कुछ ऐसी चीजों का इस्तेमाल कर बैठती है जिससे उनकी त्वचा को काफी नुकसान हो सकते हैं. कुछ ऐसे प्राकृतिक हर्ब्स भी मौजूद है जो न केवल आहार के रूप में बल्कि आपकी त्वचा की कोशिकाओं को भी रिपेयर करते हैं. और त्वचा को बाहरी तौर से जादुई तरीके से निखारते हैं. 1- दाग धब्बे और झाइयों की समस्या को दूर करने के लिए हल्दी और बेसन का इस्तेमाल करें. नियमित रूप से नहाने से पहले हल्दी और बेसन के लेप को अपने चेहरे पर लगाकर मसाज करें. जब यह सूख जाए तो इसे ठंडे पानी से धो लें. 2- टमाटर और पपीता स्किन पर बहुत अच्छे तरीके से कार्य करते हैं. टमाटर के पेस्ट में थोड़ा सा पपीते का पेस्ट मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं. सूख जाने पर इसे ठंडे पानी से धो लें. इसका इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा पर निखार के साथ-साथ चमक भी आती है. 3- आलू त्वचा पर मौजूद गहरे दाग धब्बों को दूर करने में मदद करता है. आलू के पेस्ट में थोड़ा सा शहद मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं. रोजाना इसका इस्तेमाल करने से आपको चेहरे के काले धब्बों से छुटकारा मिलेगा.

चेहरे पर दाग धब्बे और पिंपल्स होना कोई बड़ी समस्या नहीं होती है. जरूरी यह है कि आपको इन समस्याओं का सही इलाज पता हो. कभी-कभी लड़कियां इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए कुछ ऐसी चीजों का इस्तेमाल कर बैठती है जिससे उनकी त्वचा को काफी नुकसान हो सकते …

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त्वचा को लंबे समय तक जवान बनाए रखता है बर्फ का एक टुकड़ा

गर्मियों का मौसम त्वचा के लिए बहुत सारी समस्याएं साथ लेकर आता है. तेज धूप के कारण त्वचा पर डलनेस, ऑयली स्किन, इंफ्लेमेशन, पिंपल्स और झुर्रियों जैसी समस्याएं हो सकती हैं. पर क्या आपको पता है कि बर्फ के एक टुकड़े के इस्तेमाल से आप इन सभी समस्याओं से छुटकारा पा सकती हैं. 1- अगर आप रोजाना अपने चेहरे पर बर्फ से मसाज करती हैं तो आपको झुर्रियों की समस्या नहीं होती है. बर्फ से मसाज करने से आपकी त्वचा के डेड स्किन सेल्स खत्म हो जाते हैं. और नई त्वचा का निर्माण होता है. जिससे आपकी त्वचा लंबे समय तक जवान बनी रहती है. 2- बर्फ से चेहरे की मसाज करने से चेहरे की त्वचा में रक्त का बहाव सही ढंग से होता है. जिससे चेहरे का पीलापन दूर हो जाता है. बर्फ त्वचा के ph लेवल को बैलेंस में रखने में सहायक होता है. 3- बर्फ के टुकड़े से त्वचा की मसाज करने से आपकी पिंपल्स और एक्ने की समस्या भी दूर हो जाती है. इस बात का ध्यान रखें को कभी भी बर्फ को सीधे अपनी त्वचा पर ना लगाएं. इसे हमेशा पतले कपडे में लपेट कर इस्तेमाल करें.

गर्मियों का मौसम त्वचा के लिए बहुत सारी समस्याएं साथ लेकर आता है. तेज धूप के कारण त्वचा पर डलनेस, ऑयली स्किन, इंफ्लेमेशन,  पिंपल्स और झुर्रियों जैसी समस्याएं हो सकती हैं. पर क्या आपको पता है कि बर्फ के एक टुकड़े के इस्तेमाल से आप इन सभी समस्याओं से छुटकारा …

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दाढ़ी और मूंछ के बालों को काला करता है करी पत्ता

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारे शरीर में मेलेनिन की मात्रा कम होने लगती है. जिसके कारण दाढ़ी और मूंछ के बाल सफेद हो जाते हैं. दाढ़ी और मूंछ के बाल सफेद होने से किसी भी लड़के की पूरी पर्सनैलिटी खराब हो जाती है. दाढ़ी और मूंछ के सफेद होने का कारण तनाव गलत खान-पान या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं. लड़के अपने दाढ़ी मूंछ के बालों को काला करने के लिए मार्केट में मिलने वाले हेयर डाई का इस्तेमाल करते हैं. जिससे उन्हें काफी सारे साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आप की दाढ़ी मूंछ के बाल काले हो जाएंगे. 1- अगर आपकी दाढ़ी के बाल सफेद हो गए हैं तो इन्हें काला करने के लिए एक गिलास पानी में करी पत्तों को उबाल कर सेवन करें. रोजाना करी पत्ते का पानी पीने से दाढ़ी मूंछ के बाल काले हो जाते हैं. 2- नियमित रूप से गाय के दूध के मक्खन से अपनी दाढ़ी और मूंछ की मसाज करें. ऐसा करने से आपके दाढ़ी और मूंछ के बाल सफेद नहीं होंगे. 3- आधा कप पानी में दो चम्मच शक्कर मिलाकर इसमें थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं. अब इसे अपनी दाढ़ी मूंछ पर लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें. बाद में इसे गुनगुने पानी से धो लें. इस नुस्खे का इस्तेमाल कर करने से आपकी दाढ़ी और मूंछ के बाल काले हो जाएंगे.

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारे शरीर में मेलेनिन की मात्रा कम होने लगती है. जिसके कारण दाढ़ी और मूंछ के बाल सफेद हो जाते हैं. दाढ़ी और मूंछ के बाल सफेद होने से किसी भी लड़के की पूरी पर्सनैलिटी खराब हो जाती है. दाढ़ी और मूंछ के सफेद होने …

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लाना है चेहरे पर निखार तो दूध के साथ करें इन चीजों का सेवन

लड़कियां सुंदर, कोमल और निखरा हुआ चेहरा पाने के लिए बहुत सारे तरीकों का इस्तेमाल करती हैं. कई बार कुछ गलत चीजों के इस्तेमाल से उनकी त्वचा को काफी नुकसान भी हो सकता है. आज हम आपको एक ऐसा तरीका बताने जा रहे हैं जिसके इस्तेमाल से आपके चेहरे का रंग गोरा और निखरा हुआ हो जाएगा. और आपकी त्वचा को कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होंगे. 1- दूध में भरपूर मात्रा में विटामिन और पोषक तत्व मौजूद होते हैं. दूध पीने से स्किन स्वस्थ रहती है. जिससे चेहरे में निखार आता है. 2- हल्दी भी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होती है. पुराने जमाने से हल्दी का इस्तेमाल त्वचा को निखारने के लिए किया जाता रहा है. हल्दी का सेवन करने से खून साफ होता है जिससे चेहरे के दाग धब्बे और अन्य समस्याएं दूर हो जाती हैं. 3- शहद हमारी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स मौजूद होते हैं. 4- इलायची का सेवन करने से पेट से जुड़ी कई बीमारियां दूर हो जाती हैं. अगर आप अपने चेहरे के रंग को गोरा बनाना चाहती हैं तो रोजाना एक गिलास दूध में एक चम्मच हल्दी पाउडर, एक चम्मच शहद और एक चौथाई हरी इलायची का पाउडर मिलाकर सुबह खाली पेट में पियें. रोजाना इस दूध को पीने से आपके चेहरे की रंगत में निखार आ जाएगा.लड़कियां सुंदर, कोमल और निखरा हुआ चेहरा पाने के लिए बहुत सारे तरीकों का इस्तेमाल करती हैं. कई बार कुछ गलत चीजों के इस्तेमाल से उनकी त्वचा को काफी नुकसान भी हो सकता है. आज हम आपको एक ऐसा तरीका बताने जा रहे हैं जिसके इस्तेमाल से आपके चेहरे का रंग गोरा और निखरा हुआ हो जाएगा. और आपकी त्वचा को कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होंगे. 1- दूध में भरपूर मात्रा में विटामिन और पोषक तत्व मौजूद होते हैं. दूध पीने से स्किन स्वस्थ रहती है. जिससे चेहरे में निखार आता है. 2- हल्दी भी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होती है. पुराने जमाने से हल्दी का इस्तेमाल त्वचा को निखारने के लिए किया जाता रहा है. हल्दी का सेवन करने से खून साफ होता है जिससे चेहरे के दाग धब्बे और अन्य समस्याएं दूर हो जाती हैं. 3- शहद हमारी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स मौजूद होते हैं. 4- इलायची का सेवन करने से पेट से जुड़ी कई बीमारियां दूर हो जाती हैं. अगर आप अपने चेहरे के रंग को गोरा बनाना चाहती हैं तो रोजाना एक गिलास दूध में एक चम्मच हल्दी पाउडर, एक चम्मच शहद और एक चौथाई हरी इलायची का पाउडर मिलाकर सुबह खाली पेट में पियें. रोजाना इस दूध को पीने से आपके चेहरे की रंगत में निखार आ जाएगा.

लड़कियां सुंदर, कोमल और निखरा हुआ चेहरा पाने के लिए बहुत सारे तरीकों का इस्तेमाल करती हैं. कई बार कुछ गलत चीजों के इस्तेमाल से उनकी त्वचा को काफी नुकसान भी हो सकता है. आज हम आपको एक ऐसा तरीका बताने जा रहे हैं जिसके इस्तेमाल से आपके चेहरे का …

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आसान तरीके से दूर करें स्ट्रेच मार्क्स की समस्या

अक्सर महिलाओं को प्रेगनेंसी या डिलीवरी के बाद शरीर पर स्ट्रेच मार्क्स आ जाते हैं. कभी-कभी कुछ लोगों को मोटापे के कारण भी स्ट्रेच मार्क की समस्या हो जाती है. स्ट्रेच मार्क्स देखने में बहुत ही खराब लगते हैं. स्ट्रेच मार्क्स होने से किसी भी महिला की खूबसूरती पर बहुत बुरा असर पड़ता है. लड़कियां और महिलाएं स्ट्रेच मार्क्स के कारण अपनी पसंद के कपड़े भी नहीं पहन पाती हैं. आज हम आपको एक ऐसा तरीका बताने जा रहे हैं जिसके इस्तेमाल से आपकी स्ट्रेच मार्क्स की समस्या दूर हो जाएगी. सामग्री- आलू-1, एलोवेरा जेल-1 चम्मच, बादाम का तेल- 1 चम्मच,चीनी- 1 चम्मच इस्तेमाल करने का तरीका- 1- सबसे पहले आलू को पीसकर इसमें बाकी की सभी चीजों को डालकर अच्छे से मिलाएं. 2- अब इस पेस्ट को अपने स्ट्रेच मार्क्स पर लगाकर हलके हाथों से मसाज करें. अब इसे थोड़ी देर के लिए ऐसे ही छोड़ दें. 3- जब यह सूख जाए तो इसे हल्के गुनगुने पानी से धो लें. 4- बाद में अपनी त्वचा पर मॉश्चराइजर लगाएं. नियमित रूप से इस उपाय को करने से आपकी स्ट्रेच मार्क्स की समस्या दूर हो जाएगी.

अक्सर महिलाओं को प्रेगनेंसी या डिलीवरी के बाद शरीर पर स्ट्रेच मार्क्स आ जाते हैं. कभी-कभी कुछ लोगों को मोटापे के कारण भी स्ट्रेच मार्क की समस्या हो जाती है. स्ट्रेच मार्क्स देखने में बहुत ही खराब लगते हैं. स्ट्रेच मार्क्स होने से किसी भी महिला की खूबसूरती पर बहुत …

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स्ट्रॉबेरी के इस्तेमाल से सिर्फ 7 दिनों में पाएं गोरा निखार

आज की बिजी लाइफ स्टाइल में नियमित रूप से पॉल्यूशन, गाड़ियों के धुंए, धूल मिट्टी, धूप आदि का सामना करना पड़ता है. यह सभी चीजें हमारी स्किन के लिए बहुत हानिकारक होती हैं. वैसे तो मार्केट में कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट मौजूद है जो यह दावा करते हैं कि वह आपकी त्वचा को खूबसूरत बना सकते हैं. पर ज्यादा मात्रा में कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा को बहुत नुकसान हो सकता है. आज हम आपको एक ऐसा तरीका बताने जा रहे हैं जिसके इस्तेमाल से आपकी त्वचा खूबसूरत और गोरी हो जाएगी. इसे इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा को कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होगा. स्ट्रॉबेरी हमारी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होती है. ये एक बेहतरीन के टोनर रूप में काम करती है. ये हमारी त्वचा पर मौजूद डेड स्किन को हटाने में सहायक होती है और साथ ही स्किन टोन को भी बेहतर बनाती है. अगर आप भी बेदाग और गोरी त्वचा पाना चाहते हैं तो रोजाना स्ट्रॉबेरी का इस्तेमाल करें. रोज रात में सोने से पहले एक कटोरी में स्ट्रॉबेरी का पेस्ट ले लें. अब इसमें थोड़ा सा गुलाबजल और निम्बू का रस डालकर अच्छे से मिलाएं. अब इसे अपने चेहरे पर लगाएं. रात भर के लिए इसे ऐसे ही रहने दें. सुबह उठने पर अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें. 7 दिनों तक लगातार ऐसा करने से आपके चेहरे की रंगत बदल जाएगी.

आज की बिजी लाइफ स्टाइल में नियमित रूप से पॉल्यूशन, गाड़ियों के धुंए, धूल मिट्टी, धूप आदि का सामना करना पड़ता है. यह सभी चीजें हमारी स्किन के लिए बहुत हानिकारक होती हैं. वैसे तो मार्केट में कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट मौजूद है जो यह दावा करते हैं कि …

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नाखूनों की ग्रोथ बढ़ाता है नींबू

नाखून किसी भी लड़की के हाथों की सुंदरता में चार चांद लगाने का काम करते हैं. लंबे और खूबसूरत नाखून किसी भी लड़की की पर्सनालिटी को निखारते हैं. बहुत सी लड़कियों के नाखूनों की ग्रोथ अच्छी नहीं होती है. जिसके कारण वह जल्दी नहीं बढ़ते हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आपके नाखूनों की ग्रोथ बढ़ जाएगी. और आपके नाख़ून बहुत जल्दी लम्बे और खूबसूरत हो जायेगे. 1- नींबू का इस्तेमाल नाखूनों के लिए बहुत फायदेमंद होता है. निम्बू नाखूनों की ग्रोथ को बेहतर बनाता है. और नाखूनों का पीलापन दूर करता है. इसे इस्तेमाल करने के लिए एक कटोरी में एक चम्मच नींबू का रस और 3 चम्मच ऑलिव ऑयल ले ले. अब इसे हल्का गर्म करें.अब इसे रात भर के लिए एक बोतल में भरकर रख दें. 2- रोज रात को सोने से पहले इस मिश्रण को अपने नाखूनों पर लगाकर हलके हाथों से मसाज करें. रात भर इसे अपने नाखूनों पर लगा रहने दें. इस मिश्रण का इस्तेमाल करने से आपके नाखूनों की बढ़ ग्रोथ जाएगी और आपके नाखून लंबे और खूबसूरत हो जाएंगे.

नाखून किसी भी लड़की के हाथों की सुंदरता में चार चांद लगाने का काम करते हैं. लंबे और खूबसूरत नाखून किसी भी लड़की की पर्सनालिटी को निखारते हैं. बहुत सी लड़कियों के नाखूनों की ग्रोथ अच्छी नहीं होती है. जिसके कारण वह जल्दी नहीं बढ़ते हैं. आज हम आपको कुछ …

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चेहरे में गोरा निखार लाने के लिए लगाएं चंदन का फेस पैक

सही ढंग से देखभाल ना करने, ज्यादा देर तक धूप के संपर्क में रहने, प्रदूषण और गलत खानपान के कारण त्वचा में कालापन आ जाता है. त्वचा में कालापन आने के कारण लड़कियों की पूरी खूबसूरती खराब हो जाती है. लड़कियां अपने चेहरे को गोरा और खूबसूरत बनाने के लिए बहुत सारे तरीकों का इस्तेमाल करती हैं. पर कोई भी तरीका उनके चेहरे को गोरा और खूबसूरत नहीं बना पाता है. आज हम आपको एक ऐसा तरीका बताने जा रहे हैं जिसके इस्तेमाल से आपके चेहरे का कालापन दूर हो जाएगा और आप के चेहरे में गोरा निखार आएगा. सामग्री- बेसन, चंदन पाउडर, गुलाबजल, दूध अपने चेहरे को गोरा और चमकदार बनाने के लिए एक कटोरी में दो चम्मच बेसन ले ले, अब इसमें एक चम्मच चंदन पाउडर, दो चम्मच दूध और दो चम्मच गुलाबजल डालकर अच्छे से मिलाएं. अब इसे अपने चेहरे पर लगाकर सूखने दें. जब ये अच्छे से सूख जाए तो अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें. हफ्ते में तीन बार इस फेस पैक को लगाने से आपके चेहरे का कालापन दूर हो जाएगा और आपकी त्वचा में गोरा निखार आएगा.

सही ढंग से देखभाल ना करने, ज्यादा देर तक धूप के संपर्क में रहने, प्रदूषण और गलत खानपान के कारण त्वचा में कालापन आ जाता है. त्वचा में कालापन आने के कारण लड़कियों की पूरी खूबसूरती खराब हो जाती है. लड़कियां अपने चेहरे को गोरा और खूबसूरत बनाने के लिए …

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टोमेटो फेस पैक के इस्तेमाल से निखारें अपनी खूबसूरती

टोमेटो फेस पैक के इस्तेमाल से निखारें अपनी खूबसूरती

टमाटर के इस्तेमाल से किसी भी सब्जी का स्वाद दोगुना हो जाता है. पर क्या आपको पता है टमाटर का इस्तेमाल रूप निखारने और त्वचा की देखभाल के लिए भी किया जा सकता है. टमाटर में कुछ ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते …

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