लाइफस्टाइल

गर्मी में सफर के दौरान खाने के लिए हम बहुत सारी चीजें पैक कर लेते हैं, लेकिन ये खाना बहुत जल्दी खराब हो जाता है। साथ में बच्चे हों, तो और टेंशन हो जाती है कि क्या पैक करें जो खराब भी न हो साथ ही जिसे खाने में बच्चे …

मूंगफली में मैग्नीशियम, फोलेट और व‍िटाम‍िन ई जैसे कई पोषक तत्‍व पाए जाते हैं। मूंगफली प्रोटीन का भी अच्‍छा स्रोत है। मूंगफली आपके पाचन तंत्र को ठीक रखने में बहुत ही सहायता करता है। शोध से पता चला है कि वृद्ध लोगों के लिए, पीनट बटर खाने से गैस्ट्रिक नॉन …

सब्जियों का राजा आलू हमारे भोजन का महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसे हम सब्जी, चिप्स, पकोड़े, आलू परांठे, आलू चाट, आलू सलाद और भी अन्य विभिन्न तरीकों से उपयोग में लाते हैं। देखा जाए, तो हर घर में सबसे सामान्य सब्जी आलू ही होता है। इसका कारण है कि इसे किसी …

गर्मियों के मौसम में बहुत सारी नई-नई सब्जियां आती हैं जो लोगों को खूब पसंद आती है.खीरा ककड़ी और भी बहुत कुछ…इस मौसम में लोग अपनी डाइट में कई हेल्दी सब्जियों और साग को खाने में ऐड करते हैं. जो सभी को पसंद आता है. गर्मियों के मौसम में अक्सर …

गर्मियों का मौसम शुरू होने का मतलब आम का मौसम शुरू होना होता है। चाहे पका आम हो या कच्चा आम लोग इन्हें बड़े ही शौक से खाते हैं। जहां पके आम को साबुत, आम रस या मैंगो शेक बनाकर पिया जाता है। वहीं कच्चे आम का आम पन्ना, चटनी …

लिवर (Liver) हमारे शरीर के अहम अंगों में से एक है, जो हमें सेहतमंद बनाने के लिए कई सारे कार्य करता है। यह हमारे शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्य करता है। लिवर खून से टॉक्सिन्स बाहर निकलने में मदद करता है, ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को बनाए रखता …

हम सभी के बीच किनारे कभी न कभी नारियल पानी (Coconut Water) का लुत्फ जरूर उठाया होगा। बेहद स्वादिष्ट नारियल का पानी गुणों की खान होता है, जिसे पीने से सेहत को ढेरों फायदे मिलते हैं। खासकर गर्मियों में इसे पीना किसी वरदान से कम नहीं है। इसे पीने से …

हेल्थ डेस्क- गर्मियों के मौसम में हम, अपने शरीर के साथ सेहत को भी बेहतर बनाने के लिए कई तरीके के उपाए करते है.अपने चेहरे के साथ अपनी स्किन का भी खास ध्यान रखते है.अपनी स्वास्थ्य की बेहतरी के साथ-साथ तपती गर्मी और तेज रोशनी में त्वचा पर भी खास ध्यान …

इस साल बुद्ध पूर्णिमा का पर्व 23 मई को मनाया जा रहा है। बुद्ध पूर्णिमा को बुद्ध जयंती के रूप में भी जाना जाता है। माना जाता है कि इस दिन भगवान बुद्ध का जन्म हुआ था और इसी दिन उन्हें ज्ञान भी प्राप्त हुआ था। भगवान बुद्ध के विचारों …

गरमी अपने चरम पर है। इस मौसम में पेट से जुड़ी समस्या सबसे अधिक होती है। कई बार खानपान या पानी कम पीने की वजह से  उल्टी, जी मिचलाना, सिर दर्द और अपच जैसी समस्याएं हो सकती है। अगर आप भी ऐसी समस्याओं से ग्रसित हैं तो सावधान हो जाएं। …