लाइफस्टाइल

अंडा पोषक तत्वों का भंडार है। इसमें मौजूद प्रोटीन वजन कम करने में मददगार है। वेट लॉस जर्नी में आप अंडे को कई तरीकों से शामिल कर सकते हैं। आइए जानते हैं फैट्स कम करने के लिए अंडे का सेवन कैसे करें।   नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Egg For Weight …

गर्मियां आते ही लोग अपनी दिनचर्या में कई तरह के बदलाव करने लगते हैं। इस मौसम में ज्यादार लोग पसीने से बचने के लिए टेलकम पाउडर का इस्तेमाल करने लगते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका इस्तेमाल आपकी सेहत के लिए काफी हानिकारक हो सकता है। गर्मियों का …

नवरात्रि के नौ दिनों में देवी के अलग-अलग रूप की पूजा की जाती है। आंठवे दिन महाअष्टमी पर मां महागौरी को पूजा जाता है। माना जाता है कि इस दिन देवी को नारियल का भोग लगाकर खुश किया जा सकता है। अगर आप देवी मां को नारियल से बनी चीज का …

पिंपल एक ऐसी समस्या है जिस इग्नोर किया जाए या फिर ज्यादा खरोंचा जाए तो इसमें परेशानी हो सकती है। कुछ लोगों को पिंपल से खून निकलना या फिर मवाद के भरने जैसी समस्या भी होती है। इससे निपटने के लिए यहां कुछ घरेलू तरीके बता रहे हैं। जो रातभर …

वजन कम करने के लिए लोग जिम में घंटों तक पसीना बहाते और डायट को फॉलो करते हैं। लेकिन फिर भी कुछ लोग अपने टार्गेट को अचीव करने में महीनों लगा देते हैं। वैसे तो वेट लॉस करने का सबसे आसान तरीका है कि आप संतुलित डायट लें और इसके …

हर किसी को साफ और ग्लोइंग स्किन की चाहत होती है। चेहरे को खूबसूरत और ग्लोइंग बनाने के लिए हम फेस पर क्या-क्या नहीं लगाते हैं। लेकिन, कई बार महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स लगाने के बाद भी मनचाहा रिजल्ट नहीं मिल पाता है। चेहरे पर मौजूद ब्लैकहेड्स के कारण चेहरे …

मौसम बदलने पर कई लोगों को साइनस या साइनोसाइटिस की समस्या हो जाती है। साइनस इन्‍फेक्‍शन होने पर, सांस लेने में तकलीफ, स्‍लीप एपन‍िया यानी सोते हुए सांस लेने में परेशानी, नाक की हड्डी बढ़ने जैसी श‍िकायत होती है। साइनस इन्‍फेक्‍शन को दूर करने के ल‍िए हेल्‍दी डाइट की भूम‍िका …

नारंगी, पीले और लाल रंग के गेंदे के फूल हर किसी का मन मोह लेते हैं। धीमी-धीमी खुशबूओं वाले गेंदे के फूलों का इस्तेमाल घर को सजाने और पूजा पाठ के लिए सदियों से किया जा रहा है। जाहिर सी बात है आपने भी अब तक कई तरीकों से गेंदे …

प्रेग्नेंसी के दौरान महिला के शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। ऐसा हार्मोन की वजह से होता है। यह एक किस्म का चक्र होता है, जो प्रेगनेंसी के लगभग तीनों ट्राइमेस्टर में देखने को मिलता है। हार्मोनल बदलाव के कारण महिला का शारीरिक ही नहीं, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य …

बिगड़ती लाइफस्टाइल और खानपान के प्रति बढ़ती लापरवाही की वजह से इन दिनों कई लोग बढ़ते वजन की समस्या से परेशान हैं। खासकर लड़कियों में वजन बढ़ने की समस्या काफी आम होती है। बढ़ती उम्र के साथ ही ज्यादातर महिलाएं मोटापे का शिकार हो जाती हैं। बढ़ते वजन की वजह …