लाइफस्टाइल

सर्दियों का मौसम शुरू होते ही कई लोगों को चाय पीने का बस बहाना चाहिए होता है। अगर आप भी ठंड से बचने के लिए जरूरत से ज्यादा चाय का सेवन करते हैं तो अपनी ये आदत तुरंत बदल डालिए। जरूरत से ज्यादा चाय पीने का शौक आपकी सेहत पर …

अमरूद सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक माना जाता है। यह सेहत का खजाना है। इसमें कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो आपको कई तरह के रोगों से बचाते हैं। अमरूद विटामिन-सी, कार्बोहाइड्रेट, डायटरी फाइबर, कॉपर, जिंक पोटैशियम, कैल्शियम आदि पोषक तत्वों से भरपूर है। अमरूद को कब्ज और …

बादाम मिल्क ड्रिंक आप घर में भी बना सकते है,इसे बनाना काफी आसान है, चलिए जानते हैं, बनाने की विधि। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 1 गिलास दूध, 4-5 बादाम, गुड़ का बुरादा विधि : -सबसे पहले दूध को उबालें। – इसमें बादाम को क्रश करके मिलाएं। – …

फैशन और ट्रेंड के इस माहौल में हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है। ऐसे में लोग अपनी सुंदरता को निखारने के लिए कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट्स की मदद लेते हैं, लेकिन कई बार यह तरीके हमें मन मुताबिक नतीजे नहीं दे पाते हैं। लड़का हो या लड़की …

छुट्टी वाले दिन अगर आप किचन में बहुत ज्यादा वक्त नहीं बिताना चाहते लेकिन साथ ही हेल्दी एंड टेस्ट लंच भी बनाकर खाना है, तो बीटरूट राइस है इसके लिए परफेक्ट ऑप्शन। कितने लोगों के लिए : 3 सामग्री : 2 कप बासमती चावल उबले हुए, 2 बड़े चम्मच देसी घी, …

लंबे समय तक एक ही और खराब पॉश्चर में बैठने और शरीर में कैल्शियम एवं विटामिन की कमी के वजह से कमर दर्द की समस्या होती है। एक रिपोर्ट की मानें तो आजकल 10 में 8 व्यक्ति कमर दर्द की समस्या से परेशान हैं। वहीं, महिलाओं में कमर दर्द की …

हर बार एक ही तरह की पनीर की सब्जी खाकर बोर हो चुके हैं, तो इस बार नए साल के मौके पर घर में ही रेस्टोरेंट स्टाइल पनीर भुर्जी ट्राई कर सकते हैं। इसे बनाना बेहद आसान है। आप मिनटों में इसे तैयार कर सबकी तारीफें लूट सकते हैं। कितने …

सर्दियों में गुड़ की चाय पीना बहुत ही फायदेमंद होता है। अगर आपको खांसी, जुकाम या गले में खराश जैसी परेशानी हैं तब तो आपको जरूर गुड़ की चाय पीनी चाहिए। यहां जानें इसकी रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 3 सामग्री : पानी- 1 बड़ा कप, दूध- 1 बड़ा कप, …

सर्दियों में मूंगफली खाने के कई फायदे होते हैं। यह स्किन के लिए भी काफी लाभकारी माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं, मूंगफली बालों के लिए भी बहुत ही गुणकारी है। जी हां, इसके इस्तेमाल से आपके बाल मजबूत हो सकते हैं। मूंगफली में प्रोटीन और अन्य विटामिन्स …

नए साल को लेकर लोगों में एक अलग ही उत्साह और उमंग रहता है। जिसे लेकर लोग महीनों पहले प्लानिंग कर लेते हैं। हालांकि इस दौरान सर्दी भी बहुत ज्यादा होती है जिसके चलते कई बार मौज-मस्ती इस तरह से नहीं हो पाती जैसा आप सोचते हैं। तो अगर आप …