लाइफस्टाइल

डायबिटीज इन दिनों काफी आम बात हो गई है। लेकिन इस सामान्य से लगने वाली बीमारी शरीर को काफी नुकसान पहुंचाती है। जरा सी लापरवाही डायबिटीज के रिस्क को बहुत ज्यादा बढ़ा देती है। अगर आप बहुत ज्यादा मीठा या जंकफूड खाते हैं तो डायबिटीज का होना तय है। लेकिन …

दही का इस्तेमाल गर्मियों में खासकर बढ़ जाता है। इससे रायता, लस्सी, छास, कढ़ी और यहां तक कि इससे मीठे पकवान भी तैयार किए जाते हैं। यह सभी भारतीय पकवानों के साथ भी अच्छा लगता है। इसलिए गर्मियों में खासतौर पर खूब खाया जाता है। दही खाने के कई फायदे …

स्किन की बात जब भी आती है तो दादी नानी के बताए गए नुस्खों से ज्यादा विश्वास किसी और पर नहीं किया जा सकता। घरेलू नुस्खों से स्किन को खुबसूरत बनाने की परंपरा सदीयों से चली आ रही है। इस पर आंख बंद करके विश्वास किया जा सकता है। आयुर्वेद …

बाज़ार में एलफांज़ो, तोतापुरी, केसर, गुलाब खास और हिमसागर समेत कई किस्मों के आम मौजूद है। आम का नाम लेते ही बचपन के वो दिन याद आ जाते हैं, जब एक के बाद एक कई आम एक साथ खा जाया करते थे। उस वक्त घर में पके और कच्चे दोनों …

रोगों से दूर रहकर स्लिम फिट फिगर चाहिए तो खानपान में हेल्दी फूड्स को शामिल करना चाहिए। खासतौर पर अगर आप वजन कम करने की मुहिम पर हैं। वेट लॉस के लिए हमेशा फाइबर वाले फूड खाने की सलाह दी जाती है। अक्सर डिनर में लोग सलाद को शामिल करते …

श्वेता तिवारी की बेटी पलक अपने फिल्मी डेब्यू से पहले ही चर्चाओं में आ चुकी हैं। वह सलमान खान की फिल्म किसी का भाई किसी की जान से एक्टिंग में कदम रख रही हैं। पलक ने महेश मांजरेकर की फिल्म अंतिम में बतौर असिस्टेंट डायरेक्टर काम किया था। फिल्म में …

अनइवन स्किन टोन चेहरे की खूबसूरती को बिगाड़ देती है। अक्सर आंखों के आसपास की त्वचा गहरे रंग की हो जाती है। जो दिखने में खराब लगती है। दरअसल, आंखों के आसपास की त्वचा काफी सेंसेटिव होती है। ऐसे में नींद ना पूरी होने, मोबाइल-लैपटॉप पर ज्यादा देर काम करने …

हर इंसान के लिए अच्छी और भरपूर नींद लेना बहुत जरूरी है। अच्छी नींद ना केवल शरीर को रिचार्ज करने का काम करती है, बल्कि भी कैलोरी बर्न करती है और चुस्त-दुरुस्त बनाती है। इसलिए सही समय पर सोना और 7 से 8 घंटे की नींद लेना बहुत जरूरी है। …

भारतीय मौसम विज्ञान विभाग (IMD) के अनुसार, कई राज्यों में तेज गर्मी पड़ने वाली है। अगले 5 दिनों में तापमान के धीरे-धीरे बढ़ने की उम्मीद है। मुंबई में पहले से ही तापमान का पारा 38 पर पहुंच गया है और अब दिल्ली में भी गरमाहट 38-39 तक पहुंच रही है। …

त्वचा की खूबसूरती को निखारने में महंगे स्किन केयर ही बेस्ट होते हैं, ऐसा बिल्कुल नहीं। इनसे कहीं ज्यादा फायदेमंद और भरोसेमंद नेचुरल चीज़ें होती हैं। जिनका असर जल्द देखने को मिलता है और लंबे समय तक बना रहता है। इन्हीं में शामिल है मसूर दाल। जिसका इस्तेमाल सालों से …