सर्दियों का मौसम आते ही हमारे आसपास कई बदलाव होने लगते हैं। खानपान से लेकर हमारे रहन-सहन तक सर्दियों का मौसम हमारी जीवनशैली में कई बदलाव करता है। बदलते मौसम का हमारी सेहत पर भी काफी गहरा प्रभाव पड़ता है। सर्दियों में हमारी इम्युनिटी कमजोर हो जाती है, जिसकी वजह …
Read More »लाइफस्टाइल
सही तरह से पानी न पीना साबित हो सकता है घातक, जानें नुकसान…
पानी हमारे जीवन के लिए सबसे ज़्यादा ज़रूरी चीज़ है। बिना पानी के हमारा शरीर और सभी अंगों के लिए काम करना मुश्किल हो जाएगा। पानी, खाना को पचाने, मेटाबॉलिज़्म और वज़न घटाने जैसे ज़रूरी काम करता है। गर्मी के मौसम में पसीना आने की वजह से शरीर को ज़्यादा …
Read More »कैल्शियम की कमी के कारण कई बीमारियां हो सकती हैं, यहां जानें लक्षण..
सेहत के लिए कैल्शियम बहुत आवश्यक है। यह हड्डियों और दांतों को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है। इतना ही नहीं, यह शरीर के विकास और मांसपेशियों के निर्माण में भी बड़ी भूमिका निभाता है। हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, शरीर में इस विटामिन की कमी से कई गंभीर बीमारियां …
Read More »गीले बालों पर कुछ गलतियों के कारण बाल डैमेज होने लगते हैं, ये है कुछ…
बाालों की देखभाल करना बेहद जरूरी है। अगर बालों का ठीक तरह से ध्यान न रखा जाए तो बाल पूरी तरह से डैमेज हो सकते हैं। कई लोग बालों को गीला करने के तुरंत बाद कुछ ऐसी गलतियां करते हैं जो बालों को पूरी तरह से डैमेज करते हैं। यहां …
Read More »सर्दियों के मौसम में नेचुरल ग्लो के लिए सप्ताह में एक बार ये ब्यूटी टिप्स जरूर ट्राई करें …
जैसा कि हम सभी जानते हैं कि फल हमारी सेहत के लिए कितने अच्छे होते हैं। ऐसे में अगर हम फलों को खाते हैं, तो इनका हमारी हेल्थ पर ही नहीं बल्कि स्किन पर भी असर पड़ता है। इसके साथ ही आप फ्रूट्स को स्किन केयर रूटीन में भी शामिल कर सकते …
Read More »शाम के नाश्ते में कुछ टेस्टी बनाना चाहते हैं तो बनायें पनीर शावरमा, यहां सीखें इसे बनाने का सही तरीका
शाम के नाश्ते में या फिर बच्चों के टिफिन में कुछ टेस्टी और हेल्दी बनाना चाहते हैं तो पनीर शावरमा बना कर सर्व कर सकते हैं। इसे बनाना बेहद आसान है। वैसे तो पनीर से कई तरह की चीजें तैयार की जा सकती हैं लेकिन ये काफी लाजवाब लगता है। …
Read More »यहां जाने ज्यादा ड्राई फ्रू्ट्स खाने के नुकसान, पढ़े पूरी खबर..
सर्दियों में डाई फ्रूट के सेवन से शरीर की इम्यूनिटी ठीक रहती है और मौसमी बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है. इसमें मौजूद फाइबर पेट की दिक्कतों को कम करता है. इसकी वजह से कब्ज, गैस और पेट दर्द से छुटकारा मिलता है. इसके रेगुलर इस्तेमाल से मेटाबॉल्जिम रेट …
Read More »ठंड के मौसम में जरूर पिएं तुलसी की चाय, दूर होंगी खांसी, जुकाम जैसी समस्याएं
सर्दियों के मौसम में ज्यादातर लोगों को सर्दी-जुकाम और गले में दर्द जैसी प्रॉब्लम्स होने लग जाती हैं। ऐसे में हर बार दर्द की गोलियां खाना सॉल्यूशन नहीं है बल्कि आपको नेचुरल तरीकों से इसका ट्रीटमेंट करना चाहिए। जैसे, तुलसी की चाय ठंड के मौसम में होने वाली इन प्रॉब्लम्स …
Read More »सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है नारियल पानी, मिलेंगे ये बड़े फायदे…
नारियल पानी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। नारियल पानी में कैलोरी काफी कम मात्रा में होती है। साथ ही इसमें एंजाइम्स, विटामिन-सी, अमिनो-एसिड, एंटी ऑक्सीडेंट और कई प्रमुख …
Read More »इस बार क्रिसमस पर बनाएं स्पेशल लेमन केक, पढ़े रेसिपी
कुछ ही दिनों में क्रिसमस का त्योहार आने वाला है। ऐसे में अभी से बच्चों ने इस दिन को खास बनाने के लिए अपने तैयारियां शुरू कर दी हैं। अगर आप भी इस दिन टेस्टी केक बनाकर परिवार के साथ क्रिसमस डे सेलिब्रेट करना चाहती हैं तो ट्राई करें लेमन …
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